Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-11-05, godz. 15:15 3. liga piłki nożnej: Runda jesienna zbliża się do końca. Czy będą po niej powody do optymizmu? Opolskie zespoły 3-ligowe mają ostatnio spore problemy. Zarówno Stal Brzeg, jak i MKS Kluczbork znajdują się w dolnych rejonach tabeli. W lepszej sytuacji… » więcej 2021-11-05, godz. 13:00 Żużel: opolski Kolejarz z trzecim kontraktem. To kolejna znana twarz w Opolu Andriej Kudriaszow nadal będzie bronił barw Kolejarza Opole. Rosjanin jest trzecim zawodnikiem, który po minionym sezonie pozostanie w Kolejarzu. » więcej 2021-11-05, godz. 11:00 2. Liga Żużlowa: druga karta odkryta przez opolskiego Kolejarza Działania zarządu Kolejarza Opole na rynku transferowym nabierają rozpędu. Po ogłoszeniu przedłużenia umowy z Jacobem Thorssellem, wiadomo, że w Opolu… » więcej 2021-11-05, godz. 07:38 Odra Opole zmierzy się z łódzkim ŁKS-em. Relacja w Radiu Opole 3 Sport W ostatnich pięciu pojedynkach Fortuna 1. ligi zdobyli cztery punkty. Piłkarze opolskiej Odry przeżywają trudny czas, a najbliższy rywal należy na pewno… » więcej 2021-11-05, godz. 07:15 Transmisja w RO 3 SPORT! Odra Opole zagra z łódzkim ŁKS-em Oba kluby dzieli zaledwie jedno miejsce w ligowej tabeli, ale sytuacja ŁKS-u może się zmienić, gdy ten wygra swój zaległy mecz. Początek meczu o godzinie… » więcej 2021-11-04, godz. 20:44 Suzuki 1. liga: przełamanie koszykarzy opolskiej Politechniki W zaległym spotkaniu 5. kolejki Suzuki 1. ligi koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonali rezerwy Śląska Wrocław 83:71. To była pierwsza wygrana… » więcej 2021-11-04, godz. 13:45 Żużel: lider z 2021 zostaje. Pierwszy kontrakt Kolejarza Opole Jacob Thorssell będzie bronił barw Kolejarz Opole w 2022 roku. Szwed przedłużył umowę, która obowiązywała z klubem w minionym sezonie. » więcej 2021-11-04, godz. 12:00 Koszykarze opolskiej Politechniki odrobią zaległości. Na pierwszym planie zawirowania w sztabie szkoleniowym W hali przy ulicy Prószkowskiej w zaległym spotkaniu 5. kolejki Suzuki 1. ligi koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej podejmą rezerwy Śląska Wrocław… » więcej 2021-11-04, godz. 10:15 ZAKSA powalczy o klubowe mistrzostwo świata Niewiele ponad miesiąc pozostał do rozpoczęcia siatkarskich klubowych mistrzostw świata. Europę reprezentować będzie między innymi zwycięzca Ligi Mistrzów… » więcej 2021-11-04, godz. 10:00 Około 200 uczestników z kilkunastu klubów. Za nami Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny Ronin Cup Zarząd Klubu Karate RONIN w Głuchołazach podsumował Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny. Cieszą opinie, jakie płyną z całej Polski. » więcej
309310311312313314315
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »