Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2022-12-21, godz. 19:30 Andrzej Widomski w kadrze reprezentacji Polski na 4 Nations Cup Trener reprezentacji Polski piłkarzy ręcznych Patryk Rombel ogłosił 22-osobową kadrę na towarzyski turniej 4 Nations Cup, który odbędzie się w dniach… » więcej 2022-12-21, godz. 19:07 Rywalizacja w grodkowskiej hali sportowej. Emocji dostarczają e-sportowcy Ponad 100 zawodników z całego powiatu rywalizuje w Grodkowie w ramach turnieju e-sportowego o puchar starosty brzeskiego. » więcej 2022-12-21, godz. 10:15 Nie ma na razie ryzyka zamknięcia krytej pływalni w Kluczborku 'Na dziś chcemy utrzymać czynną pływalnię krytą w Kluczborku'. Tak Jarosław Kielar, burmistrz Kluczborka mówi o funkcjonowaniu basenu w nowym roku. » więcej 2022-12-20, godz. 23:25 Kolejna porażka kędzierzyńskiej ZAKSY w siatkarskiej PlusLidze W meczu 17. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała na wyjeździe z LUK Lublin 2:3 (37:39, 25:18, 25:17, 23:25 i 10:15)… » więcej 2022-12-20, godz. 14:00 Ostatni ligowy mecz kędzierzyńskiej ZAKSY przed świętami. Trójkolorowi grają w Lublinie Przed kędzierzyńską ZAKSĄ kolejny mecz o ligowe punkty. W 17. kolejce Polskiej Ligi Siatkówki mistrzowie Polski zagrają dzisiaj (20.12) na wyjeździe z LUK… » więcej 2022-12-20, godz. 11:29 Po zimnej kąpieli seans w saunie. Kluczborskie morsy mają nowe możliwości Dwie beczkowe sauny stanęły przy zbiorniku w Ligocie Górnej i Ośrodku Turystyczno-Wypoczynkowym w Bąkowie. » więcej 2022-12-19, godz. 18:00 Kluczborski arbiter Jarosław Przybył pod wrażeniem sędziowania Polaków w finale mundialu 'Szymon Marciniak długo pracował na swój autorytet'. Tak Jarosław Przybył, arbiter piłkarskiej Ekstraklasy, komentuje sędziowanie wczorajszego (18.12) finału… » więcej 2022-12-19, godz. 15:20 Pierwsze zmiany kadrowe w Odrze Opole Sztab szkoleniowy Odry Opole podjął decyzję dotyczącą pięciu zawodników pierwszego zespołu. Czterech z nich otrzymało wolną rękę w poszukiwaniu nowego… » więcej 2022-12-18, godz. 21:36 Wygrana opolskich koszykarzy w Zgorzelcu W 16. kolejce spotkań Suzki 1. koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonał na wyjeździe Turów Zgorzelec 92:88. Opolską drużynę do zwycięstwa… » więcej 2022-12-18, godz. 19:19 Triumf po karnych. Argentyna piłkarskim mistrzem świata! Piłkarska reprezentacja Argentyny zdobyła mistrzostwo świata. W rozegranym w Lusail finale mundialu w Katarze 'Albicelestes' pokonała po rzutach karnych broniących… » więcej
134135136137138139140
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »