Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-06-14, godz. 12:39 Opole: sportowe zmagania licealistów. Dziś turniej koszykówki Piłka nożna, siatkówka i koszykówka - w tych dyscyplinach mierzą się uczniowie trzech opolskich liceów ogólnokształcących. » więcej 2023-06-14, godz. 07:30 145 tys. złotych na upowszechnianie lekkiej atletyki wśród dzieci i młodzieży Lekkoatletyka dla dzieci i młodzieży ma być jeszcze bardziej upowszechniona i dostępna. Takie plany ma Opolski Związek Lekkiej Atletyki, który na to zadanie… » więcej 2023-06-13, godz. 20:32 Mocny transfer PSG Stali. Do Nysy trafił Kamil Szymura PSG Stal Nysa rozpoczyna kompletowanie składu na nowy sezon. Kontrakt z żółto-niebieskimi podpisał właśnie Kamil Szymura. Libero reprezentacji Polski będzie… » więcej 2023-06-13, godz. 15:00 Siatkówka: Wojciech Żaliński przedłużył kontrakt z kędzierzyńską ZAKSĄ Wojciech Żaliński przedłużył kontrakt z Grupą Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. Doświadczony przyjmujący w barwach trójkolorowych będzie występować również… » więcej 2023-06-13, godz. 13:18 "Coś i dla ducha i dla ciała". W Grobnikach odbył się Papieski Turniej Piłkarski Sport, integracja i przede wszystkim dobra zabawa towarzyszyły uczestnikom 2. Papieskiego Turnieju w Piłce Nożnej w Grobnikach. W zawodach rywalizowali uczniowie… » więcej 2023-06-13, godz. 10:30 Coraz bliżej remontu namysłowskiego stadionu. Gmina wyłoniła wykonawcę Będzie boisko treningowe, bieżnie i m.in. skocznia do skoku w dal. Namysłów przygotowuje się do modernizacji Stadionu Miejskiego. » więcej 2023-06-13, godz. 06:00 Trzyosobowa koszykówka na Rynku w Dobrodzieniu. Można jeszcze zapisać drużynę Można jeszcze zapisać się na pierwszy ogólnopolski turniej koszykówki 3x3 'Dobrodzień Open' o Puchar Marszałka Województwa Opolskiego. » więcej 2023-06-12, godz. 16:24 Namysłów: Wykonawca wyłoniony. Niebawem ruszy budowa kompleksu boisk Budowa kompleksu boisk sportowych w Namysłowie będzie kosztowała około 12 milionów złotych. Inwestycja została dofinansowana z Polskiego Ładu kwotą ponad… » więcej 2023-06-12, godz. 14:27 Uczniowie z Pluder doczekają się hali sportowej w ramach programu Olimpia Halę sportową z prawdziwego zdarzenia będą mieć do dyspozycji uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej w Pludrach. » więcej 2023-06-10, godz. 19:24 Polonia Nysa opuszcza III ligę. Wygrana w Wodzisławiu Śląskim nie pomogła Piłkarze Polonii Nysa mimo wygranej w przedostatniej kolejce sezonu na wyjeździe z Odrą Wodzisław Śląski 4:2 zostali zdegradowani z III ligi. Stało się… » więcej
89909192939495
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »