Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-07-24, godz. 05:00 ''Zawsze gramy o komplet punktów''. Odra Opole rozpoczyna nowy sezon Odra Opole rozpoczyna nowy sezon w rozgrywkach piłkarskiej Fortuna 1. Ligi. Na inaugurację edycji 2023/24 podopieczni trenera Adama Noconia zagrają w poniedziałek… » więcej 2023-07-23, godz. 18:52 Charytatywny mecz żużlowy w Opolu. Kolejarz i Sparta pojechali dla Kudriaszowa W rozegranym na torze przy Wschodniej meczu charytatywnym OK Bedmet Kolejarz Opole wzmocniony zawodnikami z ekstraligi pokonał Betard Spartę Wrocław, lidera… » więcej 2023-07-23, godz. 17:45 Waga płaczu i martwy ciąg, ale strongmani zadowoleni z zawodów w Opolu [ZDJĘCIA] Sześciu siłaczy rywalizowało po południu w Opolu podczas Międzynarodowych Mistrzostw Polski Strongman Team Poland na Placu Kopernika. » więcej 2023-07-23, godz. 10:48 Pojadą dla Andrieja Kudriaszowa. Charytatywny mecz na torze w Opolu Kolejarz Opole z występującymi gościnnie Januszem Kołodziejem i Emilem Sajfutdinowem zmierzy się na torze przy Wschodniej z liderem żużlowej ekstraligi… » więcej 2023-07-23, godz. 09:03 Polska drużyna 9 w Klubowych Mistrzostwach Świata w Wędkarstwie Spławikowym Zespół Lenza Emiliana Tubertini z Włoch prowadzi po pierwszym dniu 42. Klubowych Mistrzostw Świata w Wędkarstwie Spławikowym rozgrywanych na zalewie w Ligocie… » więcej 2023-07-22, godz. 16:12 Pewne zwycięstwo żużlowców Kolejarza Opole w Rawiczu W 10. kolejce rozgrywek 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał na wyjeździe Kolejarza Rawicz 56:34. Po tym spotkaniu opolanie prowadzą w ligowej tabeli… » więcej 2023-07-21, godz. 21:20 "Chcemy w końcu dobrze rozpocząć rozgrywki". Odra Opole przedstawiła skład na nowy sezon [ZDJĘCIA] Odra Opole przedstawiła drużynę i sztab szkoleniowy, który będzie walczył o ligowe punkty w nadchodzącym sezonie w piłkarskiej Fortuna 1. Lidze. Oficjalna… » więcej 2023-07-21, godz. 14:45 Kolejarz Opole pojedzie w Rawiczu. Będą derby Kolejarzy Na kibiców opolskiego żużla czekają wyjazdowe derby Kolejarzy. Ten opolski po kolejne punkty pojedzie w Rawiczu. » więcej 2023-07-21, godz. 09:15 Patryk Tuszyński znów w Kluczborku! Hitowy transfer MKS Dwuletni kontrakt z MKS-em Kluczbork podpisał Patryk Tuszyński. 33-letni napastnik grał już w tej drużynie w latach 2008-2011 i zaliczył w biało-niebieskich… » więcej 2023-07-20, godz. 20:28 Najlepsi wędkarze rozpoczynają Klubowe Mistrzostwa Świata w Kluczborku [ZDJĘCIA] Oficjalnie rozpoczęły się w Kluczborku 42. Klubowe Mistrzostwa Świata w Wędkarstwie Spławikowym. Nad zalewem w Ligocie Górnej będzie rywalizować 36 pięcioosobowych… » więcej
80818283848586
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »