Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-10-20, godz. 14:30 PSG Stal Nysa rozpoczyna kolejny sezon PlusLigi. Na początek starcie z mistrzem Polski To już dziś. Stal Nysa inauguruje sezon 2023/24 w rozgrywkach siatkarskiej PlusLigi. Zawodnicy Danela Plińskiego po wywalczeniu 7. miejsca na koniec ubiegłego… » więcej 2023-10-20, godz. 14:00 Do trzech razy sztuka. Siatkarki UNI Opole zagrają w Mielcu Siatkarki UNI Opole w trzeciej kolejce rozgrywek Tauron Ligi zmierzą się na wyjeździe ze Stalą Mielec. Po dwóch porażkach z potentatami z Bielska-Białej… » więcej 2023-10-19, godz. 13:20 Stadion w Strzelcach Opolskich już po remoncie. "Teraz komfortowo się biega" Około 5,5 mln zł kosztowała modernizacja stadionu miejskiego w Strzelcach Opolskich. Dziś (19.10) uroczyście otwarto obiekt, a wydarzeniu towarzyszyły turnieje… » więcej 2023-10-18, godz. 10:32 Kędzierzyńska ZAKSA na ostatniej prostej przygotowań do nowego sezonu Najlepsza drużyna w Europie - Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - rozpoczyna w ten weekend nowy ligowy sezon. W pierwszej kolejce rozgrywek siatkarskiej PlusLigi… » więcej 2023-10-17, godz. 11:30 Adam Kuszek i Radosław Kachel na bokserskim szlaku. Powalczą o medale MMP Dwóch zawodników Opolskiego Klubu Bokserskiego bierze udział w XXXI Młodzieżowych Mistrzostwach Polski w Boksie w Pułtusku. » więcej 2023-10-16, godz. 12:08 Grobniki będą miały halę sportową. Obiekt powstanie w ramach ministerialnego programu "Olimpia" Przy szkole podstawowej w Grobnikach powstanie pełnowymiarowa hala sportowa. To czwarty tego typu obiekt, który powstanie w gminie Głubczyce w ramach realizowanego… » więcej 2023-10-13, godz. 17:21 Oto jeden z najlepszych strażaków na świecie. Pracuje w Nysie i został wyróżniony przez wojewodę Mateusz Zieleziecki, 36-letni strażak pracujący w Państwowej Straży Pożarnej w Nysie, zdobył 3 miejsce na międzynarodowych zawodach Firefighter Combat Challenge… » więcej 2023-10-13, godz. 16:36 Stadion Piasta ma być jedną z wizytówek Gorzowa Śląskiego. Będzie remont w przyszłym roku 2 miliony złotych ma kosztować modernizacja stadionu Piasta Gorzów Śląski. Gmina pozyskała na ten cel 1,8 miliona złotych dotacji z rządowego programu… » więcej 2023-10-13, godz. 13:50 Bieg po windę w Zawadzkiem. Dyrektor szkoły zaprasza do wspólnego treningu Charytatywna akcja „Dyrektor biega po windę dla swoich dzieciaków” nabiera tempa. Do przedsięwzięcia dołączają kolejne osoby i firmy, a w sobotę (14.10)… » więcej 2023-10-13, godz. 08:45 "Opieka nad młodymi sportowcami jest kluczowa". 70 lat Szkolnego Związku Sportowego "Opolskie" 70. urodziny obchodzi Szkolny Związek Sportowy 'Opolskie'. W ramach jubileuszu, ponad 80 osób zostało wyróżnionych za działalność na rzecz rozwoju sportu… » więcej
63646566676869
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »