Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-04-14, godz. 18:15 "Może w końcu pogoda będzie łaskawa". Kolejarz Opole czeka na pierwszy mecz sezonu Żużlowcy Kolejarza Opole szykują się na inaugurację sezonu. W pierwszym meczu w niedzielę (16.04) przy Wschodniej podejmą Unię Tarnów. » więcej 2023-04-14, godz. 16:30 W Dąbrowie na przełaj. Młodzież rywalizowała w mistrzostwach województwa opolskiego 600, 800, 1000 i 1500 metrów - z takimi dystansami mierzyli się dziś (14.04) uczestnicy mistrzostw województwa opolskiego w biegach przełajowych, które odbyły… » więcej 2023-04-14, godz. 14:30 Chcą przedłużyć ćwierćfinałową serię. Stal Nysa zagra z Asseco Resovią Rzeszów Siatkarze PSG Stali Nysa walczą o przedłużenie ćwierćfinałowej serii. Już dziś (14.04) zawodnicy Daniela Plińskiego zmierzą się przed własną publicznością… » więcej 2023-04-14, godz. 12:51 Sprawę półfinału mogą załatwić już dzisiaj. ZAKSA zagra w Warszawie To może być decydujące spotkanie tej serii. W trzecim meczu ćwierćfinałowym siatkarskiej Plusligi Projekt Warszawa zmierzy się z Grupą Azoty ZAKSĄ K… » więcej 2023-04-13, godz. 19:00 Najlepsi karatecy z regionu oraz zawodnicy zagraniczni przyjadą na zawody do Głubczyc Głubczyce będą w tym roku gospodarzem 14. edycji Grand Prix Śląska Polsko-Czeskiego w karate. W zawodach zaplanowanych na 6 maja ma wystąpić około 300… » więcej 2023-04-13, godz. 19:00 Stadion w Kietrzu czeka gruntowna modernizacja. Ogłoszono przetarg Gmina Kietrz ogłosiła przetarg na przebudowę i kompleksową modernizację stadionu miejskiego. Oferty można składać do 11 maja. Samorząd pozyskał na ten… » więcej 2023-04-13, godz. 07:30 Turniej o Złoty Kask. Organizatorzy wyznaczyli nową datę zawodów Poznaliśmy nowa datę turnieju o Złoty Kask, czyli Memoriału Jerzego Szczakiela. Zawody odbędą się w sobotę, 6 maja, na Stadionie Żużlowym im. Mariana… » więcej 2023-04-12, godz. 21:47 O 9 miejscu decydował "złoty set". W nim lepsza Radomka Radom Siatkarki UNI Opole wygrały z MOYĄ Radomką Lotnisko Radom 3:1 (25:15, 18:25, 25:16, 26:24), jednak w 'złotym secie' decydującym o pozycji na koniec sezonu… » więcej 2023-04-12, godz. 18:30 Radosław Marcinkiewicz w kadrze na mistrzostwa Europy Zawodnik LKS-u Orzeł Namysłów Radosław Marcinkiewicz wystąpi na mistrzostwach Europy w zapasach, które 17 kwietnia rozpoczną się w stolicy Chorwacji. Najbardziej… » więcej 2023-04-12, godz. 16:55 Głuchołazy: mistrzostwa służb mundurowych w szachach Wystartowały XXII Indywidualne Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Szachach. W Głuchołazach rywalizują reprezentanci sześciu formacji mundurowych. » więcej
116117118119120121122
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »