Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-02, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak post wpływa na nasze zdrowie? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Praktyka postów, to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in Hipokrates.
Popularne w ostatnim czasie głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem – już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. W czasie głodówki organizm jest zwolniony z obowiązku trawienia pokarmów, dzięki czemu pozbywa się toksyn, co ułatwia procesy leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (02.04) m.in:

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03.2021r.]
W pierwszej połowie Widzew lepiej operował piłką i kilka razy mocniej zagroził Odrze. Najdogodniejsze okazje mieli Paweł Tomczyk (20 min.), który z kilku metrów nie trafił w światło bramki. Po zmianie stron najwięcej emocji dostarczyła 55. minuta. W niegroźnej sytuacji w polu karnym Odry faulowany był jeden z widzewiaków i sędzia podyktował rzut karny. Mateusz Kuchta dwa razy w świetnym stylu obronił strzał Pawła Tomczyka. Obie drużyny do ostatniej minuty próbowały przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść, jednak bezskutecznie. Ostatecznie po meczu walki Odra Opole zremisowała z Widzewem Łódź 0:0.

- Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Anną Glińską-Lachowicz
Jak terapeutycznie wpływa na nas taniec? Dlaczego warto pozwolić sobie na ruchową spontaniczność? Katarzyna Zawadzka pytała o to pedagożkę resocjalizacyjną i choreoterapeutkę dr Annę Glińską-Lachowicz. W rozmowie poruszyły również temat związany z czerpaniem inspiracji z kultur plemiennych.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-04-10, godz. 12:00 PSG Stal Nysa rozpoczyna rywalizację w play-off Polskiej Ligi Siatkówki Siatkarze PSG Stali Nysa rozpoczynają rywalizację w ćwierćfinale mistrzostw Polski. Rywalem ekipy Daniela Plińskiego będzie uważana za jednego z głównych… » więcej 2024-04-10, godz. 09:45 Już dziś UNI Opole może wywalczyć 7. miejsce w rozgrywkach Tauron Ligi Siatkarki UNI Opole walczą o 7. miejsce w Tauron Lidze na koniec sezonu 2023/24. Po pierwszym spotkaniu, w którym zawodniczki Nicoli Vettoriego pokonały Energę… » więcej 2024-04-07, godz. 08:00 Remis w hicie III ligi. MKS Kluczbork - Rekord Bielsko-Biała 1:1 MKS Kluczbork zremisował 1:1 na własnym stadionie z Rekordem Bielsko-Biała w meczu 24. kolejki piłkarskiej III ligi. » więcej 2024-04-07, godz. 00:25 Wygrana siatkarzy PSG Stal Nysa na koniec sezonu zasadniczego W meczu 30. kolejki PlusLigi, kończącej sezon zasadniczy rozgrywek PSG Stal Nysa pokonała przed własną publicznością wicelidera tabeli Aluron CMC Wartę… » więcej 2024-04-06, godz. 22:18 90 minut walki bez bramek. Odra remisuje z Miedzią Legnica [ZDJĘCIA] Odra Opole bezbramkowo zremisowała z Miedzią Legnica w 26. kolejce Fortuna 1. Ligi. Zdecydowanie więcej niż na boisku, działo się na trybunach, gdzie spotkały… » więcej 2024-04-06, godz. 20:12 Gwardia wygrywa w pierwszym meczu rundy play-out Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole pokonali na wyjeździe KPR Legionowo w pierwszym meczu grupy spadkowej Orlen Superligi. Zawodnicy Bartosza Jureckiego bez… » więcej 2024-04-06, godz. 16:50 Cudu nie było. Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w ćwierćfinale siatkarskiej PlusLigi W ostatnim meczu sezonu zasadniczego Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała na wyjeździe z Jastrzębskim Węglem 1:3 (21:25… » więcej 2024-04-06, godz. 16:31 Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w play-off! Po trzech setach trójkolorowi przegrywają w Jastrzębiu W meczu 30. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrywa po trzech setach z Jastrzębskim Węglem 1:2. Ten rezultat oznacza… » więcej 2024-04-06, godz. 16:00 Wrócić do walki o baraże. Odra Opole zagra z Miedzią Legnica Piłkarze Odry Opole są w coraz trudniejszej sytuacji w Fortuna 1. Lidze. Po fantastycznym początku sezonu przyszedł gorszy okres i Odra Opole spadła na 10… » więcej 2024-04-06, godz. 13:00 Prestiżowe spotkanie PSG Stali Nysa na zakończenie sezonu zasadniczego Pewni awansu do fazy play-off siatkarze PSG Stali Nysa w zamykającej sezon zasadniczy 30. kolejce Plusligi zagrają przed własną publicznością z wiceliderem… » więcej
11121314151617
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »