Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-02-17, godz. 17:14 Na "Wodnej Nucie" testowali pianki pływackie. To ważny sprzęt, zwłaszcza w triathlonie Pianki triathlonowe, pływackie i pianki do swimrun testowali chętni sportowcy na Krytej Pływalni 'Wodna Nuta' w Opolu. To przedsięwzięcie zorganizowano równolegle… » więcej 2024-02-16, godz. 22:50 Porażka Odry Opole w pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty Od porażki rozpoczęli tegoroczne zmagania w Fortuna 1. Lidze piłkarze Odry Opole. W meczu 20. kolejki rozgrywek zespól trenera Adama Noconia przegrał na wyjeździe… » więcej 2024-02-16, godz. 22:48 "Godzina z prysznicem" w Kędzierzynie. ZAKSA rozbiła Czarnych Radom ZAKSA Kędzierzyn-Koźle nie pozostawiła złudzeń Czarnym Radom pokonując rywali na swoim terenie 3:0 w 22. kolejce Plus Ligi. » więcej 2024-02-16, godz. 20:00 Siatkarki Uni Opole powalczą o półfinał krajowego pucharu Siatkarki Uni Opole zmierzą się ze Stalą Mielec w ramach 1/4 finału rozgrywek Pucharu Polski. » więcej 2024-02-16, godz. 09:25 Opolska Odra wraca do ligowej rywalizacji. Wieczorem mecz z wiceliderem tabeli Fortuna 1. Ligi Odra Opole wraca na ligowe boiska. W pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty ''niebiesko-czerwoni'' zmierzą się na wjeździe z wiceliderem tabeli piłkarskiej… » więcej 2024-02-15, godz. 17:22 Zmiany w zarządzie Grupy Azoty ZAKSA. Piotr Szpaczek odwołany z funkcji prezesa Piotr Szpaczek nie jest już prezesem ZAKSY S.A. Jak czytamy na stronie klubu i w mediach społecznościowych, dziś (15.02) odbyło się Walne Zgromadzenie Akcjonariuszy… » więcej 2024-02-15, godz. 12:00 Odra Opole zakończyła przygotowania do rundy rewanżowej rozgrywek Fortuna 1. Ligi Cztery zwycięstwa i dwie porażki - to bilans meczów sparingowych piłkarzy Odry Opole w okresie przygotowawczym do rundy rewanżowej rozgrywek Fortuna 1. Ligi… » więcej 2024-02-14, godz. 21:21 Weegree AZS Politechnika Opolska w końcu z kompletem punktów W meczu 26. kolejki rozgrywek Bank Pekao I ligi koszykarzy drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała przed własną publicznością Polonię Warszawa… » więcej 2024-02-14, godz. 14:00 "Przez sport do miłości" - małżeństwo Słodkowskich o wspólnej pasji, która połączyła ich na całe życie Przez sport do wielkiej miłości. Najbardziej znane, sportowe małżeństwo z Głubczyc - Karolina i Bartosz Słodkowscy, wielokrotni medaliści mistrzostw świata… » więcej 2024-02-14, godz. 09:50 Czas na przełamanie. Koszykarze Weegree AZS podejmują Polonię Warszawa Po trzech porażkach z rzędu koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej chcą wrócić na drogę zwycięstw. Okazją do przełamania złej passy będzie mecz… » więcej
28293031323334
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »