Radio Opole » Wiadomości z regionu
2021-01-17, 15:30 Autor: Katarzyna Doros

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii

Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Spacery nordic walking i zagadki logiczne mogą być rozrywką seniorów w czasie pandemii [fot. Centrum "Senior w Opolu"]
Przed południem spacerują z kijkami, wieczorami rozwiązują zagadki logiczne. Seniorzy z Opola zachęcają starszych mieszkańców, by w czasie pandemii nie zamykać się w domu i zadbać także o gimnastykę umysłu.
- Przedłużające się obostrzenia i zamknięte kluby seniorów nie muszą być do tego przeszkodą - mówi Małgorzata Konarska, wolontariuszka centrum seniora. - Została nam teraz właściwie tylko aktywność na świeżym powietrzu. Czas jest idealny, żeby wykorzystać do tego pogodę. Jest śnieg, biało, więc bierzemy kijki nordic walking i idziemy w teren. Chodzimy, spacerujemy po wyspie Bolko, ćwiczymy tam. Jest to codzienny spacer, dosyć długi. Później człowiek się zdecydowanie lepiej czuje.

- Udało nam się stworzyć grupę, w której wzajemnie się wspieramy. Chętnych na spacery przybywa - mówi wolontariusz Zbigniew Zamróz. - Wśród nas nawet jest Joasia, która ma około 86 lat. Z reguły na spacery poświęcamy około 1,5 godziny. To wspólnie spędzany czas. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść. Jeśli ktoś nie ma kijków, jest możliwość wypożyczenia w naszym centrum.

Małgorzata Jarosz-Basztabin, kierownik centrum "Senior w Opolu" przypomina, że seniorzy mogą w placówce pobierać zadania z wydrukowanymi ćwiczeniami do wykonania w domu.
- Seniorzy dzwonią do nas i mówią o tym, że rzeczywiście, kiedy robi się ciemno i nie chcą już oglądać telewizji, siadają przy stoliku i rozwiązują łamigłówki, testy, przypominają sobie różne zabawy. Dla nich to doskonały trening umysłu.

Spacery nordic walking są organizowane codziennie od poniedziałku do piątku. Seniorzy wyruszają o godzinie 10:00 sprzed siedziby Centrum Informacyjno-Edukacyjnego "Senior w Opolu" przy ul. Krakowskiej 34.
Małgorzata Konarska
Zbigniew Zamróz
Małgorzata Jarosz-Basztabin

Wiadomości z regionu

2021-04-13, godz. 21:45 Raport dnia: 214 nowych zakażeń koronawirusem w regionie. Zmarło 16 osób. Spada liczba zakażeń, ale śmiertelność… 214 nowych zakażeń koronawirusem i śmierć 16 osób potwierdzono dziś (13.04) na Opolszczyźnie. W codziennym komunikacie Ministerstwo Zdrowia poinformowało… » więcej 2021-04-13, godz. 20:00 12 stanowisk i miejsca oczekiwania. Kluczborska hala jest gotowa do masowych szczepień przeciw COVID-19 Zakończyły się przygotowania punktu szczepień masowych w hali przy ulicy Sportowej w Kluczborku. Za inicjatywę odpowiada szpital Vital Medic we współpracy… » więcej 2021-04-13, godz. 19:00 Opolskie Centrum Rehabilitacji będzie przyjmowało chorych na COVID-19. Wojewoda: to odpowiedź na przewidywania związane… Od przyszłego tygodnia Opolskie Centrum Rehabilitacji w Korfantowie rozpoczyna przyjęcia osób chorych na COVID-19. Takie informacje potwierdził na konferencji… » więcej 2021-04-13, godz. 18:00 Wojewoda symbolicznie oddał hołd ofiarom zbrodni katyńskiej. "Pamięć jest najważniejsza" [ZDJĘCIA, FILM] - Pamięć o ludziach, którzy na nieludzkiej ziemi zostali w podstępny sposób zamordowani jest najważniejsza - powiedział Sławomir Kłosowski, wojewoda opolski… » więcej 2021-04-13, godz. 18:00 Od przyszłego wtorku zmiany w ruchu w okolicach ul. Torowej w Opolu. Powodem jest modernizacja linii kolejowej Z powodu modernizacji linii kolejowej na odcinku Opole Groszowice - Opole Zachodnie szykują się zmiany w ruchu kołowym. Od przyszłego wtorku (20.04) do 4 maja… » więcej 2021-04-13, godz. 17:30 Rehabilitacja po przechorowaniu koronawirusa jak sanatorium? Wiele osób zajmuje miejsce, a nie ma powikłań Czy na rehabilitację po zakażeniu koronawirusem trafiają wyłącznie osoby potrzebujące pomocy? Wiadomo, że przechorowaniu COVID-19 towarzyszy coraz więcej… » więcej 2021-04-13, godz. 17:00 Zmarł Krzysztof Szymczyk. Był między innymi korektorem w nto oraz mistrzem polskiej ortografii 'We wtorek, 13 kwietnia zmarł Krzysztof Szymczyk, przez wiele lat korektor w nto. Mistrz ortografii, dobry, życzliwy kolega, niezwykle wrażliwy i prawy człowiek'… » więcej 2021-04-13, godz. 16:00 Pomoc osobom w kwarantannie lub izolacji wciąż trwa. Można dzwonić i prosić o zakupy spożywcze czy leki Osoby trafiające na izolację lub kwarantannę domową mogą liczyć na wsparcie. Pomoc w zrobieniu zakupów czy też wyprowadzenie psa oferuje wiele organizacji… » więcej 2021-04-13, godz. 15:30 Prokurator Generalny wniósł kasację od wyroku w sprawie gwałcenia i znęcania się nad trzema dziewczynkami z Krap… Jest kasacja od wyroku sądu apelacyjnego w sprawie gwałcenia trzech małych dziewczynek z Krapkowic i znęcania się nad nimi. Na taki krok zdecydował się… » więcej 2021-04-13, godz. 15:00 Kwarantanna w przedszkolu nr 10 w Brzegu. Zajęcia stacjonarne w jednej z grup częściowo zawieszone Po potwierdzeniu zakażenia koronawirusem u jednego z podopiecznych Publicznego Przedszkola nr 10 w Brzegu zgodnie z decyzją Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »