Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-02, godz. 15:45 Chcą zadbać o opolskie schronisko. Kandydaci Koalicji Obywatelskiej z pomysłem na pomoc zwierzakom Kandydaci Koalicji Obywatelskiej startujący w wyborach do Rady Miasta Opola chcą zmienić funkcjonowanie opolskiego schroniska dla zwierząt. Zapowiadają walkę… » więcej 2024-04-02, godz. 14:37 Nietrzeźwi kierowcy w powiecie brzeskim. Jeden z nich zakończył podróż na budynku Do tego zdarzenia doszło w poniedziałek (1.04) wieczorem w Brzegu. Policjanci zatrzymali 44-latka, który kierował volkswagenem i swoją podróż zakończył… » więcej 2024-04-02, godz. 14:30 Trzecia Droga w Krapkowicach. "Jest wiele ważnych spraw, które należy poruszyć" „Stawiamy na ludzi stąd, z doświadczeniem samorządowym, rozumiejących mieszkańców” - przedstawiciele Trzeciej Drogi zaprezentowali dziś (02.04) w Krapkowicach… » więcej 2024-04-02, godz. 12:56 Poszukiwany listem gończym jest już za kratkami. Wspólna akcja strzeleckiej i gliwickiej policji Pobicie, sutenerstwo i przestępstwa narkotykowe ma na koncie 35-latek, który ukrywał się przed wymiarem sprawiedliwości. Mężczyzna miał odsiedzieć ponad… » więcej 2024-04-02, godz. 12:28 Ukradł flet poprzeczny, a myślał, że trąbkę. Mężczyźnie grozi 5 lat więzienia Policjanci zatrzymali sprawcę kradzieży fletu poprzecznego z jednej ze szkół w Kędzierzynie-Koźlu. Instrument znaleziono w lombardzie. » więcej 2024-04-02, godz. 12:11 Piotr Pancześnik: debaty o Odrze przypominają, jak niewykorzystany jest potencjał rzeki - Przez takie eksperckie debaty buduje się świadomość społeczną, jak potężnym niewykorzystanym kapitałem jest Odra - przyznał w Porannej Rozmowie RO… » więcej 2024-04-02, godz. 12:04 Winda w ZOL w Głogówku zostanie wymieniona na nową. "Będzie służyła poprawie jakości usług" Zakład Opiekuńczo - Leczniczy w Głogówku będzie miał nową windę, która zastąpi wyeksploatowane urządzenie. Budynek, w którym znajduje się dźwig osobowy… » więcej 2024-04-02, godz. 11:50 Wietrzna noc w regionie. Strażacy najczęściej usuwali powalone drzewa To była wietrzna noc w regionie. Opolscy strażacy w związku z silnym wiatrem interweniowali 23 razy. Najwięcej zdarzeń dotyczyło przewróconych drzew i połamanych… » więcej 2024-04-02, godz. 11:49 MZ: według WHO jedno na 100 dzieci jest w spektrum autyzmu 2 kwietnia to Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Jego celem jest propagowanie wiedzy na temat autyzmu i budowanie wrażliwości społecznej w tym zakresie… » więcej 2024-04-02, godz. 10:37 Zderzenie dwóch samochodów na DK40 w Nowym Browińcu Uwaga kierowcy. Są utrudnienia na krajowej '40' na trasie Prudnik - Głogówek. Na wysokości Nowego Browińca doszło do czołowego zderzenia dwóch pojazdów… » więcej
238239240241242243244
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »