Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-04-05, godz. 10:23 Ukradł 14-latkowi telefon i groził pobiciem. Teraz jemu grozi nawet 10 lat więzienia [FILM] Do tego zdarzenia doszło pod koniec marca w strzeleckim parku. 31-latek podszedł do nastolatka i zabrał mu telefon. Następnie groził chłopcu, że jeśli… » więcej 2024-04-05, godz. 09:30 "Jesteśmy po bardzo dużej fali przylotów bocianów". Nastąpiła 1,5 tygodnia wcześniej W tym roku pierwsze bociany w województwie opolskim pojawiły się w połowie marca. Obecnie na 500 gniazd znaczna większość jest już zajęta. W co najmniej… » więcej 2024-04-05, godz. 07:00 Dzisiaj w Nysie pogrzeb posła Rajmunda Millera Rajmund Miller zostanie pochowany na cmentarzu komunalnym przy ul. Złotogłowickiej w Nysie. Parlamentarzysta zmarł w wieku 69 lat. » więcej 2024-04-04, godz. 21:53 87 sesji, rekordowa liczba uchwał oraz blisko pół tysiąca wniosków i interpelacji. Praca nyskich radnych w liczba… W Nyskim Domu Kultury uroczyście podsumowano działalność Rady Miejskiej VIII kadencji. » więcej 2024-04-04, godz. 20:30 Będzie bezpieczniej wzdłuż DW 461. W Brynicy powstanie nowy chodnik Wzdłuż trasy wojewódzkiej 461 w Brynicy ma być bezpieczniej. Powstanie nowy chodnik. » więcej 2024-04-04, godz. 19:45 Manipulacja i dezinformacja - jak pomóc młodzieży radzić sobie z przemocą? Niskie poczucie własnej wartości, stany lękowe, zaburzenia somatyczne, a nawet depresja - takie mogą być skutki przemocy, która dotyka młodych ludzi. Aby… » więcej 2024-04-04, godz. 19:20 Przedostatnia wyborcza debata Radia Opole. Tym razem gościliśmy w Kędzierzynie-Koźlu [ZDJĘCIA, FILM] Kędzierzyn-Koźle to przedostatnie miasto na mapie regionu, gdzie zorganizowaliśmy wyborczą debatę Radia Opole. O prezydencki fotel walczą tam, przypomnijmy… » więcej 2024-04-04, godz. 19:00 Kandydaci z powiatu kluczborskiego z poparciem posła Ociepy. "To doświadczeni samorządowcy i społecznicy" Na finiszu kampanii wyborczej poseł Marcin Ociepa udziela poparcia kandydatom w wyborach do samorządu w powiecie kluczborskim. » więcej 2024-04-04, godz. 17:47 "Jesteśmy profesjonalni i prawdziwie regionalni". Śląscy Samorządowcy podsumowują kampanię 'Śląscy Samorządowcy to jedyny prawdziwie regionalny komitet wyborczy'. Tak kampanię wyborczą podsumowuje Łukasz Jastrzembski, burmistrz Leśnicy i pełnomocnik… » więcej 2024-04-04, godz. 17:03 Przed nami wybory nie tylko samorządowe. Kandydaci na rektora UO zmierzyli się w debacie Dwóch kandydatów na stanowisko rektora Uniwersytetu Opolskiego spotkało się z elektorami oraz całą wspólnotą akademicką na debacie. Pokierować uczelnią… » więcej
179180181182183184185
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »