Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.
Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z Telefonu Optymistycznych Myśli

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali
"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców
- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.
Justyna Wicińska
Opole i powiat opolski
starsze   nowsze

Wiadomości z regionu

2024-06-26, godz. 18:35 "Sytuacja nietypowa". Burmistrz Głuchołaz z absolutorium Bez kontrowersji przeszło udzielenie absolutorium burmistrzowi Głuchołaz z wykonania ubiegłorocznego budżetu. Uchwałę poprało 15 spośród 20 radnych… » więcej 2024-06-26, godz. 16:09 Perspektywy 2024. Uniwersytet Opolski nadal w czołówce uczelni ogólnopolskich Nieznaczny spadek z siódmego na ósme miejsce wśród uniwersytetów w kraju zanotował Uniwersytet Opolski w tegorocznym rankingu Perspektyw. Opolska uczelnia… » więcej 2024-06-26, godz. 16:00 Gmina Prudnik ma wiele propozycji aktywnego spędzenia wakacji Zajęcia sportowe i kulturalne w Prudniku oraz sołectwach - to wakacyjna oferta spędzania wolnego czasu w tej gminie. Program adresowany jest do uczniów i … » więcej 2024-06-26, godz. 15:20 Jest drugie podejście do zakupu pociągów dla Opolskiego. Pierwszy przetarg unieważniony Samorząd województwa opolskiego podejmuje drugą próbę zakupu nawet 20 elektrycznych szynobusów, które mają w perspektywie wozić pasażerów kolei regionalnej… » więcej 2024-06-26, godz. 14:30 Akcja służb na DK11. "Kierowców trzeba uczulać i edukować" 'Bezpiecznie na wakacje - DK11' to akcja prewencyjno-kontrolna, w którą zaangażowało się kilka instytucji. » więcej 2024-06-26, godz. 14:07 Śmiertelny wypadek na DK46. Zderzenie busa przewożącego dzieci z osobówką Uwaga kierowcy. Duże utrudnienia w ruchu na trasie krajowej nr 46 z Nysy do Kłodzka. Około godziny 13:30, na wysokości miejscowości Kamienica doszło do zderzenia… » więcej 2024-06-26, godz. 13:20 Politechnika Opolska wyżej w Rankingu Perspektywy Politechnika Opolska awansowała w Rankingu Uczelni Akademickich Perspektywy 2024. W zestawieniu ogólnym uczelni wyższych z pozycji 48. przeskoczyła na 41.… » więcej 2024-06-26, godz. 12:54 Z Raszowej w... kosmos. Uczniowie wypuścili balon meteorologiczny [ZDJĘCIA] Uczniowie Szkoły Podstawowej w Raszowej wypuścili w kosmos balon meteorologiczny, który ma zbadać stratosferę. Balon wyposażony w odpowiedni sprzęt wzniósł… » więcej 2024-06-26, godz. 12:26 Nowa propozycja OCRG dla opolskich przedsiębiorców Opolskie Centrum Rozwoju Gospodarki zachęca przedsiębiorców z terenu województwa do skorzystania z oferty przygotowanej przez jednostkę opolskiego samorządu… » więcej 2024-06-26, godz. 12:15 Wybił dziurę w drzwiach, by ukraść telewizor niepełnosprawnemu. Zatrzymanie w Paczkowie Na trzy miesiące do aresztu trafił 60-latek, który jest podejrzewany o dokonanie kradzieży rozbójniczej w Paczkowie. Mężczyzna włamał się do mieszkania… » więcej
46474849505152

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Nasze audycje

Piotr Mielec: "Dobry opis i przygotowanie wniosku to podstawa"! Napływają zgłoszenia na Najlepszy Produkt Turystyczny Województwa Opolskiego PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
"Chyba każdy sportowiec przygotowuje się na tę imprezę". Opolskie akcenty na igrzyskach w Paryżu REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Fundacja Rozwoju Śląska ma pożyczki i dotacje dla opolskich przedsiębiorców. Nabory już ruszyły MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Adam Warzecha: ludowców inspirują słowa Witosa, że "Polska jest jedna i winna trwać wiecznie" PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Bangladesz z różnych perspektyw. Rozmowa z Patrykiem Szymańskim REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
„Spławianie węgla Odrą nie jest kierunkiem przyszłościowym. Lepszym rozwiązaniem jest postawienie na kolej” - Piotr Drzewiecki DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
"Wilki. Historie prawdziwe" WSZYSTKO O LITERATURZE
Śladami Mariana Nowaka [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Dieta na upalne dni. Co jeść i pić, żeby było zdrowo i żeby się nawodnić? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Co zrobić, gdy z wakacyjnych wyjazdów wracamy z bólem brzucha i biegunką? SZLACHETNE ZDROWIE
Piotr Mielec: "Dobry opis i przygotowanie wniosku to podstawa"! Napływają zgłoszenia na Najlepszy Produkt Turystyczny Województwa Opolskiego PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
"Chyba każdy sportowiec przygotowuje się na tę imprezę". Opolskie akcenty na igrzyskach w Paryżu REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Fundacja Rozwoju Śląska ma pożyczki i dotacje dla opolskich przedsiębiorców. Nabory już ruszyły MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Adam Warzecha: ludowców inspirują słowa Witosa, że "Polska jest jedna i winna trwać wiecznie" PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Bangladesz z różnych perspektyw. Rozmowa z Patrykiem Szymańskim REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
„Spławianie węgla Odrą nie jest kierunkiem przyszłościowym. Lepszym rozwiązaniem jest postawienie na kolej” - Piotr Drzewiecki DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
"Wilki. Historie prawdziwe" WSZYSTKO O LITERATURZE
Śladami Mariana Nowaka [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Dieta na upalne dni. Co jeść i pić, żeby było zdrowo i żeby się nawodnić? ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Co zrobić, gdy z wakacyjnych wyjazdów wracamy z bólem brzucha i biegunką? SZLACHETNE ZDROWIE

FOTOGALERIA

Pielgrzymi z Niemiec i Francji przemierzają Szlak św. Jakuba. Gościli u władz województwa [fot. Adam Dubiński]
Salon rowerowy w Opolu [fot. Adam Dubiński]
„Zrozumieć dostępność - wprowadzenie” – pod takim hasłem w najbliższy weekend (27-28.07) Muzeum Śląska Opolskiego organizuje kolejne spotkanie "Opolskiej sieci mentorów" [fot. materiały organizatora]
Piknik z okazji Święta Policji na pl. Wolności w Opolu [fot. Adam Dubiński]
Inauguracja pracy radaru POLRAD na Górze Św. Anny [fot. Marcin Boczek]
XVI Międzynarodowy Festiwal Piosenki Turystycznej Kropka w Głuchołazach [fot. Adam Dubiński]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »