Stowarzyszenie ESPAR 50 w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów…

2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]

Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali

"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców

- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.

Justyna Wicińska

Miejscowość: Opole i powiat opolski

Tagi: ESPAR 50+, ćwiczenia online, seniorzy, Justyna Wicińska, koronawirus

Wiadomości z regionu

2024-08-04, godz. 10:35 Urząd gminy w Chrząstowicach do przebudowy. Inwestycja za prawie 10 mln Jest szansa, że już niedługo urząd gminy w Chrząstowicach zmieni się nie do poznania. Samorząd chce przeprowadzić kompleksową modernizację budynku i… » więcej

2024-08-04, godz. 09:15 Burze na Opolszczyźnie. Jest ostrzeżenie IMGW IMGW we Wrocławiu wydał ostrzeżenie przed burzami dla województwa opolskiego. » więcej

2024-08-04, godz. 08:00 Dar życia popłynie dla potrzebujących. ''Motoserce'' w Kędzierzynie-Koźlu Będą się bawić i zbierać krew dla najmłodszych osób, które ucierpiały w wypadkach drogowych. Na rynku w Koźlu w samo południe rusza dziś (04.08) 16… » więcej

2024-08-04, godz. 07:15 Nocny wypadek między Prószkowem a Przysieczą. Jedna osoba ranna Jedna osoba została poszkodowana w nocnym wypadku samochodu osobowego na drodze wojewódzkiej nr 414 między Prószkowem a Przysieczą. » więcej

2024-08-03, godz. 18:58 Strażacy rywalizują w Kadłubie Turawskim. Trwa I Opolski Wielobój Pożarniczy Sześć drużyn OSP z całego regionu mierzy się w I Opolskim Wieloboju Pożarniczym. Ten zorganizowany został w Kadłubie Turawskim. Zawodnicy do pokonania… » więcej

2024-08-03, godz. 18:12 Wypadek na krajówce pod Praszką. Poszkodowana mama z dzieckiem [AKTUALIZACJA] Chwilę przed godziną 17 do straży pożarnej dotarło zgłoszenie o wypadku na DK43 w gminie Praszka. W miejscowości Jaworzno Bankowe doszło do zderzenia dwóch… » więcej

2024-08-03, godz. 18:00 Złota alga daje o sobie znać. Mamy stan zagrożenia na części Kanału Gliwickiego Ministerstwo klimatu i środowiska poinformowało o wzroście liczebności złotej algi w Kanale Gliwickim. » więcej

2024-08-03, godz. 16:46 "Gramy dla Grześka". W Opolu odbył się III Memoriał Grzegorza Lachowicza Dreman Opole-Komprachcice, Piast Gliwice, Eurobus Przemyśl i GI Leszno - te drużyny wystąpiły w III Memoriale Grzegorza Lachowicza - ojca chrzestnego futsalu… » więcej

2024-08-03, godz. 16:18 "Coś wspaniałego". Artyści wyszli na ulicę Opola. Spotkać można mima, tancerza, czy żonglera Opole zostało opanowane przez tancerzy, mimów, muzyków, aktorów i akrobatów. Ruszyła VI edycja Festiwalu Zdarzeń Artystycznych OpenOpole. Przez cały weekend… » więcej

2024-08-03, godz. 13:32 Gmina Wołczyn chce zadbać o jakość wody. Będzie przebudowa ujęcia Do końca tego roku gmina Wołczyn zmodernizuje ujęcie wody w Brzezinkach. » więcej

37 38 394041 42 43134799 na 13480 stronach