Praca zdalna i zdalne nauczanie wymusiły wiele zmian w naszym codziennym życiu. Nie wszyscy dobrze sobie z tymi zmianami radzą. Jak dbać o siebie z perspektywy mentalnej i psychicznej? Jak zaplanować sobie dzień, by ze wszystkim zdążyć? Na te pytania odpowiadała mieszkająca i pracująca na co dzień w Irlandii Katarzyna Ostasz, trener rozwoju osobistego.