"Plenerowy radio-trening" - joga z Łukaszem Zalewskim

2021-07-10, 13:18 Autor: Katarzyna Jędrzejewska

"Plenerowy radio-trening" - joga z Łukaszem Zalewskim

Dziś ćwiczymy jogę na tarasie opolskiego amfiteatru! Naszym trenerem jest Łukasz Zalewski z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN. Oto propozycje na wzmocnienie mięśni i relaks. No to, zaczynamy!

Zobacz także

2020-05-16, godz. 11:00 "Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub… Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-09, godz. 11:00 Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-02, godz. 11:00 Jak zadbać o mięśnie brzucha przed sezonem plażowym? Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-25, godz. 10:51 Zadbaj o swój kręgosłup! Zapraszamy na "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-18, godz. 11:00 "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską. Na początek... rozgrzewka! Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

8 9 10 1112114 na 12 stronach

"Plenerowy radio-trening" - joga z Łukaszem Zalewskim

Zobacz także

Trzymaj formę z Radiem Opole!

Na "Plenerowy radio-trening" zaprasza Katarzyna Jędrzejewska