2020-07-25, godz. 11:01
"Plenerowy radio-trening" - Tabata
Wracamy wspomnieniami do pierwszego, wakacyjnego wyjazdu Radia Opole w ramach akcji "Chcę wyjechać na wieś" do Źlinic. Rozpoczynamy tydzień kolejnym "Plenerowym…
» więcej
2020-07-18, godz. 11:00
"Plenerowy radio-trening" Trening cardio
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-07-11, godz. 11:00
"Domowy radio-trening". Brzuszki
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-07-04, godz. 11:04
"Domowy radio-trening". Tabata
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-06-27, godz. 11:00
"Domowy radio-trening". Pilates
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Domowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-06-20, godz. 11:00
"Domowy radio-trening". Rozciąganie
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-06-13, godz. 11:01
"Domowy radio-trening". Planki wraz dziećmi
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-06-06, godz. 11:01
"Domowy radio-trening". Trening wspólnie z dzieckiem
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-05-30, godz. 11:00
"Domowy radio-trening". Rozciąganie
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
2020-05-23, godz. 11:00
"Domowy radio-trening". Tabata
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!
Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej…
» więcej
![Plenerowy radio-trening [fot. Marcin Skomudek]](public/521/521_163429421310.jpg)
