Jak sobie radzić z nadwagą i co jeść, aby dobrze się odżywiać?

2023-10-30, 10:22 Autor: Monika Matuszkiewicz-Biel

Jak sobie radzić z nadwagą i co jeść, aby dobrze się odżywiać?

Grafika poglądowa [fot. Envato.com]

Co piąty Polak jest otyły. Z otyłością zmaga się 62% mężczyzn oraz 46% kobiet - tak wynika danych GUS. Z nadwagą walczą już nie tylko dorośli, ale coraz częściej również dzieci. Jak temu zapobiec i czy ta choroba cywilizacyjna zostanie z nami już na zawsze? O tym w audycji porozmawialiśmy z dietetyczką - Karoliną Orzechowską.

Zobacz także

2022-11-28, godz. 20:49 Borelioza najczęściej jesienią daje o sobie znać. Na co zwrócić uwagę? Jesień to nie tylko czas przeziębień. Teraz mogą także występować objawy boreliozy, którą zakaziły nas kleszcze w okresie wiosny i lata. Na co zwrócić… » więcej

2022-11-24, godz. 14:14 Skąd te przewlekłe kaszle, skąd te katary? Włączyliśmy kaloryfery, zamknęliśmy okna, powietrze w pomieszczeniach zrobiło się suche - co z tego wynika dla naszego zdrowia w sytuacji, gdy dodatkowo… » więcej

2022-11-05, godz. 10:49 Jak wspomóc skuteczność leczenia jesiennych infekcji? Kiedy dopada cię przeziębienie - przed wizytą u lekarza zrób badanie CRP. Dzięki tej prostej metodzie diagnostycznej (która nie wymaga skierowania do laboratorium)… » więcej

2022-10-28, godz. 23:00 Co jest ważniejsze: szczoteczka do zębów, czy pasta? Tym razem w audycji o tajnikach higieny jamy ustnej Jaki jest związek między zdrowiem jamy ustnej a operacjami chirurgicznymi czy ciążą? Jakie mogą być konsekwencje stanów zapalnych w jamie ustnej? M.in… » więcej

2022-10-09, godz. 14:50 Miał skutecznie zwalczać chwasty, natomiast wg wielu naukowych źródeł - niszczy nasze zdrowie Jest obecny w glebie, wodzie, produktach zbożowych a nawet w mleku dla niemowląt. Roundup, czyli glifosat. Niemcy jako pierwszy kraj zdecydowały się zakazać… » więcej

2022-09-25, godz. 15:54 "Normalne przeziębienia, kryzysu nie ma" » więcej

2022-09-16, godz. 23:00 Zabójcze owady? Dla kogo komary, kleszcze, osy i szerszenie mogą być niebezpieczne? Komary, kleszcze, osy i szerszenie - w tym sezonie te owady mocno dają nam znać o sobie. Dla kogo mogą być tylko uprzykrzające życie, a dla kogo wręcz zabójcze… » więcej

2022-09-09, godz. 23:00 Tym razem o zdrowiu ludzi, dla których ma ono szczególną wartość... Niektórzy pokazują ich palcami, inni potrafią robić niemiłe uwagi, a nawet wyśmiewać. To właśnie dlatego warto co roku organizować Opolskie Dni Osób… » więcej

2022-09-06, godz. 11:41 Okazuje się, że zdrowo wypoczywać, to sztuka! Osoby aktywne zawodowo z chorobami nowotworowymi, które potrafiły prawidłowo wypoczywać, miały lepsze rezultaty radioterapii albo chemioterapii. Taką informację… » więcej

2022-08-09, godz. 15:05 Anoreksja to zaburzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób szczególnie w młodym wieku "Jestem wściekła, że nie mieszczę się w stroju plażowym sprzed roku". To słowa czternastolatki, która z objawami anoreksji trafiła do gastroenterologa… » więcej

6 789 10174 na 18 stronach

Jak sobie radzić z nadwagą i co jeść, aby dobrze się odżywiać?

Zobacz także

Posłuchaj audycji

Szlachetne zdrowie