![Katarzyna i Marek Krzyżanowscy [fot. Katarzyna Zawadzka]](public/483/483_170400803610.jpg)
2023-09-18, godz. 10:45
Jak zdrowo zacząć dzień? O śniadaniu - żeby było smacznie i pożywnie
Podobno jest najważniejszym posiłkiem dnia, na pewno pierwszym. Może być na słodko, może też być wytrawne. Najważniejsze, żeby było zdrowe, smaczne…
» więcej
2023-09-11, godz. 18:32
Jak przeciwdziałać wadom postawy u dzieci?
Rozpoczęcie roku szkolnego to dla dzieci przejście w siedzący tryb życia - nad książkami, telefonami i przed komputerami. Do tego jeszcze noszenie przeciążonych…
» więcej
2023-07-25, godz. 10:12
Bezpieczeństwo nad wodą. O podstawowych zasadach przypomina WOPR
Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą? To jeden z tematów, który poruszyliśmy w czerwcowym wydaniu audycji. Jak podaje policja, w 2022 roku w Polsce odnotowano…
» więcej
2023-07-18, godz. 08:02
Krok do zdrowia, czyli dlaczego warto codziennie spacerować?
7,5 tysiąca kroków dziennie, czyli ok. 5,5 km dla zdrowia. Opolska kardiolog - dr Agnieszka Wojdyła-Hordyńska z Pracowni Elektrofizjologii w USK w Opolu i…
» więcej
2023-07-05, godz. 13:31
Jak uchronić dzieci przed cukrzycą?
Wakacje to czas, by pomyśleć o zdrowiu naszych milusińskich. Otyłość najmłodszych jest już prawdziwą plagą. A w ślad za nią idzie rosnące zagrożenie…
» więcej
2023-07-05, godz. 13:13
Od 1 lipca 2023 koniec stanu zagrożenia epidemicznego
Maseczki wyrzucamy, paszporty covidowe chowamy do szuflady. W Polsce od dziś (1.07) oficjalny koniec stanu zagrożenia epidemicznego. Co to oznacza w praktyce?…
» więcej
2023-06-24, godz. 09:00
Czy opalanie może być bezpieczne? Lekarz dermatolog rozwiewa wątpliwości
Lato i wakacje to czas wypoczynku, plażowania, wyjazdów, wycieczek i dużej ekspozycji na słońce. Lekarze, jak co roku, przypominają i przestrzegają, aby…
» więcej
2023-06-20, godz. 20:41
Z lasu i łąk na nasze talerze, czyli jakie dzikie rośliny możemy jeść? Opowiada etnobiolog
Dawno, dawno temu człowiek żywił się tym, co upolował i co zebrał na łące czy w lesie. Dziś idziemy do sklepu i kupujemy to, na co mamy ochotę. Natomiast…
» więcej
2023-06-15, godz. 11:02
Insulinooporność - to nie choroba, a pewien stan. Objaśnia lekarz endokrynolog
Insulinooporność - ten termin często pojawia się ostatnio w rozmowach pacjentów, podobnie jak choroba Hashimoto. Czym jest insulinooporność, czy rzeczywiście…
» więcej
2023-06-13, godz. 09:24
Jak mówić, żeby nie stracić głosu, a brzmieć dobrze?
Pozwala nam wyrażać poglądy, emocje, oczekiwania, komunikować się, dyskutować. Możemy go używać do śpiewania pod prysznicem czy na deskach amfiteatru…
» więcej
