Wpław Cieśniną św. Bonifacego. Opolanie planują w czerwcu przepłynąć kraulem z Korsyki na Sardynię
![Szymon Woszek i Grzegorz Radomski [fot. M. Śmierciak]](public/483/483_168321405610.jpeg)
Szymon Woszek i Grzegorz Radomski [fot. M. Śmierciak]
2023-12-21, godz. 17:38
Jak umilić sobie święta? Poznajcie przepis na wyjątkowe pierniczki!
Święta coraz bliżej, czas upiec pierniczki! Pomogą nam w tym Regina Kresan, Agnieszka Jasik i Edward Skowroński, którzy z pierniczków potrafią wyczarować…
» więcej
2023-12-15, godz. 08:09
Kawa czy herbata? Warto pić jedno i drugie
Pogoda za oknem taka, że najprzyjemniej jest usiąść pod kocem z ciepłym napojem. Kawa i herbata to najpopularniejsze napoje, od których często zaczynamy…
» więcej
2023-12-11, godz. 16:45
Witaminy, czosnek, aloes, ale też sen i życzliwe słowo, czyli jak wspierać naszą odporność
Nasza odporność o tej porze roku jest wystawiona na dużą próbę. Wirusy są w natarciu. W przychodniach tłumy chorych, w aptekach także kolejki pacjentów…
» więcej
2023-12-07, godz. 17:14
Dziecko połknęło ciało obce, co robić? Instruuje ratownik medyczny
Nie bez powodu mówi się, że przy małych dzieciach trzeba mieć oczy dookoła głowy. Chwila nieuwagi i może dojść do incydentu czy wypadku z udziałem dziecka…
» więcej
2023-12-04, godz. 10:44
"Kto się nie śmieje, jest chory". A jak zęby i ich stan wpływają na nasze zdrowie?
"Śmiech to zdrowie" - to dobrze znane powiedzenie. Jednak czy nasze uśmiechy charakteryzują zdrowe zęby i dziąsła? Próchnica czy stany zapalne w jamie ustnej…
» więcej
2023-11-30, godz. 16:26
Wada genetyczna, która wywołuje wiele zaburzeń, czyli zespół Di George'a
Ten zespół wad dotyczy kilkorga dzieci w regionie opolskim. Sprawia, że zaburzenia mogą pojawić niemal w każdym narządzie czy układzie ludzkiego organizmu…
» więcej
2023-11-29, godz. 13:59
Tkanka płynna, która ratuje zdrowie i życie, czyli o bezcennej krwi
Jest bezcenna, bo życiodajna, nie można jej jeszcze wytworzyć, choć próby trwają, ale można się nią podzielić. I w ten sposób uratować komuś zdrowie…
» więcej
2023-11-24, godz. 13:55
Kiedy odkładamy wszystko na później, czyli o prokrastynacji
"Zrobię to jutro, jeszcze nie teraz". Mogłoby się wydawać, że takie odwlekanie to zwykłe lenistwo. Jeśli to się powtarza i jest podszyte na przykład lękiem…
» więcej
2023-11-17, godz. 13:57
Jeden wypalony papieros skraca życie o kilka minut. A i tak palimy. Jak zerwać z nałogiem?
Około ośmiu milionów Polaków nałogowo sięga po papierosa. Palenie powoduje wiele chorób, m.in. raka płuc czy krtani. Problemem stają się też zyskujące…
» więcej
2023-11-15, godz. 13:50
Uprząż, lina i w górę, czyli jak zdobyć szczyt - o wspinaczce opowiada instruktor Arkadiusz Tabisz
Tę dyscyplinę sportową można uprawiać w górach, w skałkach, jak i na specjalnie przygotowanej ścianie imitującej to, co potrafi stworzyć natura. Przyciąga…
» więcej
