2020-07-06, godz. 12:16
Jak bezpiecznie praktykować jogę? Rozmowa z Wiktorem Morgulcem
Bezpieczeństwo w jodze to podstawa. Jak je zachować, aby nie uszkodzić ciała niewłaściwą praktyką? Na ten temat rozmawialiśmy z nauczycielem jogi prowadzącym…
» więcej
2020-06-13, godz. 19:27
Co warto wiedzieć o jedzeniu? Rozmowa z Rafałem Wyszyńskim
Czy witarianizm jest dla wszystkich? Jak wymyślone w przeszłości diety mają się do współczesności? Czym jest mikrobiom i jaki ma wpływ na nasze zdrowie?…
» więcej
2020-06-09, godz. 09:01
Energia strachu czy miłości? Rozmowa z Jadwigą Kander
Czy trudno było zostać na Bali, gdy świat zamknął swoje granice? Jadwiga Kander niedawno powróciła do Opola. Jaki obraz pandemii mogła dostrzec z drugiego…
» więcej
2020-06-03, godz. 12:25
Alicja Zdańkowska napisała książkę o 10 mitach wychowawczych
W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" rozmawialiśmy z psychologiem Alicją Zdańkowską z Krapkowic, która po wielu latach swojej pracy z dziećmi i rodzicami…
» więcej
2020-06-02, godz. 14:08
Co mamy zapisane w ciele? Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz
W jaki sposób emocje zapisują się w naszym ciele? Czy nasz organizm pamięta także doświadczenia naszych przodków? Dlaczego sposób, w jaki przyszliśmy…
» więcej
2020-05-23, godz. 13:08
Szkoła może być miejscem poznania siebie? Rozmowa z Magdaleną Bacławską
Na co stawiają alternatywne szkoły oparte na idei wolnej edukacji? W jaki sposób wspierają dzieci i co im oferują? O tym rozmawialiśmy z Magdaleną Bacławską…
» więcej
2020-05-16, godz. 13:59
Joga w mieście, które nie zasypia. Połączenie z Marzeną Kierepką w Hanoi
Połączyliśmy się ze stolicą Wietnamu, gdzie mieszka opolanka - Marzena Kierepka. Nasza rozmówczyni jest nauczycielką i terapeutką jogi, a także instruktorką…
» więcej
2020-05-09, godz. 14:04
Jak emocje przeżywać zamiast upychać w ciele? Rozmowa z Kają Tomczyk
Co zrobić, aby nasze ciało nie było magazynem zablokowanych emocji? W jaki sposób odcinamy się od smutku, złości lub wstydu? I dlaczego nie wychodzi nam…
» więcej
2020-05-06, godz. 14:21
Jak sobie radzić z lękiem? Rozmowa z dr Elżbietą Zubrzycką
O lęku rozmawialiśmy z psychologiem, autorką książek dla dorosłych i dzieci - dr Elżbietą Zubrzycką z Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego. Jak szkoła…
» więcej
2020-05-02, godz. 14:06
Daj żyć swoim plecom! Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz
Czy zdrowy kręgosłup to kwestia przypadku? Na pewno nie! Na obolałe plecy pracujemy niezauważalnie każdego dnia. Siedzący tryb życia i brak ruchu jest jak…
» więcej
