Z kijkami po zdrowie! III Opolski Marsz Nordic Walking w Suchym Borze
![(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]](public/483/483_153711161310.jpg)
(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]
2021-01-06, godz. 17:49
Kiedy praca daje satysfakcję? Rozmowa z dr Radosławem Walczakiem
Czy praca może dawać poczucie spełnienia i co na to wpływa? I jak wybrać drogę zawodową zgodną z naszym potencjałem? O tym rozmawialiśmy z badaczem satysfakcji…
» więcej
2021-01-02, godz. 15:48
Dlaczego warto dać się wyrolować? Rozmowa z dr Agatą Mroczek
O automasażu i rozluźnianiu powięzi rozmawialiśmy w audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Jak prawidłowo rolować swoje ciało i jaki wałek w tym celu wybrać?…
» więcej
2020-12-22, godz. 10:23
O uczeniu się z różnych perspektyw. Rozmowa z Karoliną Gerke-Szyndzielorz
Było o radości i trudach uczenia się nowych rzeczy. Jak otworzyć się na ten proces, jak w nauce wspierać najbliższych? O tym opowiedziała Karolina Gerke-Szyndzielorz…
» więcej
2020-12-18, godz. 16:06
Wysoka wrażliwość - co o niej wiemy? Rozmowa z Małgorzatą Pawlińską
Osoby wysoko wrażliwe intensywnie przetwarzają bodźce. Ich układ nerwowy zdolny jest do głębokiej analizy, dostrzega subtelności, ale też łatwo ulega…
» więcej
2020-12-18, godz. 11:33
Wegańska Wigilia Anny Legutko [PRZEPIS NA SELERYBĘ]
Sprawdziliśmy, jak wygląda wegańskia wigilia. Co można zrobić z selera, boczniaków, soczewicy, pieczarek czy glonów? I dlaczego ważny jest wzajemny szacunek…
» więcej
2020-12-15, godz. 10:51
Jak dostrzec potencjał kryzysu? Rozmowa z dr. Przemysławem Zdybkiem
Czy kryzys może być szansą na rozwój? Jak stawiać czoło życiowym wyzwaniom? O tym rozmawialiśmy z dr. Przemysławem Zdybekiem z Instytut Psychologii Uniwersytetu…
» więcej
2020-12-09, godz. 18:10
Obniżony nastrój jesienią - co robić? Rozmowa z Martą Dorotą
Jak zadbać o swój nastrój jesienią, zwłaszcza kiedy mamy tak nietypowy rok jak 2020? I jak pomóc osobom wokół nas, które zmagają się z obniżonym nastrojem?…
» więcej
2020-12-08, godz. 11:55
Nie znasz się na żartach! Jak sobie radzić z molestowaniem?
Z Karoliną Pisz z Fundacji "Laboratorium Zmiany" rozmawialiśmy o tym, jak zadbać o swoje granice. Było też o tym, co zrobić, gdy ktoś z pozoru "niewinnie"…
» więcej
2020-12-02, godz. 14:29
O szwedzkiej samotności i sztuce równowagi. Połączenie ze Sztokholmem!
Rozmawialiśmy z pisarką, publicystką i tłumaczką - Katarzyną Tubylewicz, która mieszka w Szwecji. Właśnie przygotowuje się do wydania kolejnej książki…
» więcej
2020-11-28, godz. 15:15
Z Aliną Babińską o odporności na infekcje. Mikstura św. Hildegardy [PRZEPIS]
Jak zadbać o regenerację organizmu? Co o ochronie przed infekcjami mówi nam medycyna chińska? I co ma wspólnego z tym wszystkim św. Hildegarda z Bingen?…
» więcej
