![szczepionka [fot. elements.envato.com]](public/info/2023/2023-09-29_169593480310.jpg)
2025-01-16, godz. 09:22
Ćwiczenia siłowo-aerobowe i dieta wysokobiałkowa o niskim IG najlepsze w walce z otyłością
Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą - wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym - daje…
» więcej
2025-01-15, godz. 09:41
Dieta bogata w błonnik chroni przed groźnymi infekcjami
Skład mikrobiomu jelitowego, który zależy m.in. od tego, jak dużo błonnika jest w naszej diecie, pomaga przewidzieć prawdopodobieństwo zapadnięcia na potencjalnie…
» więcej
2025-01-14, godz. 09:48
Czerwone światło ma związek z obniżonym ryzykiem zakrzepów krwi
Zarówno ludzie, jak i myszy, po wystawieniu na działanie czerwonego światła mieli niższy wskaźnik zakrzepów krwi - informuje „Journal of Thrombosis and…
» więcej
2025-01-13, godz. 11:51
Judo pozytywnie wpływa na rozwój dzieci
Techniki judo - rzuty, pady i chwyty - uwzględniają każdą część ciała, a przez to pozytywnie wpływają na organizm rosnącego człowieka - powiedziała…
» więcej
2025-01-10, godz. 09:21
Badanie krwi może przewidzieć, jak długo utrzyma się odporność poszczepienna
Nowe badania sugerują, że płytki krwi, które zwykle nie są kojarzone z odpornością, mogą pozwolić na ocenę trwałości odporności po szczepieniu - informuje…
» więcej
2025-01-08, godz. 10:48
Miażdżyca – cicha choroba cywilizacyjna: Jakie niesie zagrożenia i jaki ma związek z cukrzycą?
To przewlekła choroba tętnic, która może prowadzić do groźnych powikłań. Jakich? Dlaczego jest uważana za chorobę cywilizacyjną, jaka jest jej zależność…
» więcej
2025-01-07, godz. 12:28
Śnieżne warunki na pobliskich stokach narciarskich
Miłośnicy białego szaleństwa od kilku dni nie mogą narzekać. Na stokach nie brakuje śniegu, a warunki do jazdy, jak zapewniają ośrodki narciarskie, są…
» więcej
2025-01-03, godz. 13:18
Wady postawy - jak im przeciwdziałać? Rozmowa z Małgorzatą Bilińską
Prawidłowa postawa ciała pozwala zachować zdrowie i dobre samopoczucie. O czym warto pamiętać? Jak dbać o kręgosłup? I jak pomagać dzieciom z wadami postawy?…
» więcej
2025-01-03, godz. 13:14
"Rusz się z RO" - nowy cykl w ramówce Radia Opole na 2025 rok
'Nowy rok - nowa ja' - to powiedzenie często słyszymy wraz z początkiem nowego roku. W nowym 'Rusz się z RO' w każdą niedzielę o 8:20 będziemy starali…
» więcej
2025-01-02, godz. 11:12
Lekarze powinni zachęcać pacjentów do aktywności fizycznej
Lekarze powinni zachęcać pacjentów, zwłaszcza w wieku starszym i średnim, do regularnej aktywności fizycznej - ocenia specjalista medycyny sportowej prof…
» więcej
