Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szyma…

2022-01-11, 10:54 Autor: Katarzyna Zawadzka

Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego

Sauna [fot. Pixabaya]

Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność?

O to zapytaliśmy naszych gości Patryka Szymańskiego i Adama Ciempkę, którzy podzielili się swoimi doświadczeniami w tym temacie. Audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" można słuchać w każdą sobotę od godz. 12:05 do 15 na FM i w internecie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Adam Ciempka i Patryk Szymański w rozmowie z Katarzyną Zawadzką (audycja z 11. grudnia)

Tagi: sauna, saunowanie, Adam Ciempka, Patryk Szymański, morsowanie, audycja, Radia Opole, Ze zdrowiem, Katarzyna Zawadzka, RO3 SPORT

Dobrze być w formie

2022-01-27, godz. 15:01 Radio Opole na stokach narciarskich w Zieleńcu! Mamy dla Was karnety! Radio Opole powraca na stoki narciarskie w Zieleńcu. Podobnie jak w poprzednich latach, nasi dziennikarze towarzyszyć Wam będą w zimowym szaleństwie! Aby… » więcej

2022-01-26, godz. 15:34 Bezpieczne Ferie z Morsowaniem dla Dzieci i Młodzieży Spotkanie odbędzie się 29 stycznia 2022, o godz. 11.00 na Kąpielisku 'Bolko'. Dla małych, ale odważnych morsów będzie ognisko, ciepła herbata i upomin… » więcej

2022-01-24, godz. 07:07 Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych? Do uprawiania sportów zimowych trzeba się starannie przygotować, bez tego ryzyko kontuzji jest znacznie wyższe, przypomina fizjoterapeuta Andrzej Kępczy�… » więcej

2022-01-20, godz. 11:29 Czy można zapobiec rakowi szyjki macicy? Rakowi szyjki macicy można zapobiegać szczepiąc się przeciw ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV) i robiąc regularnie cytologię - przypomina prof. Violetta… » więcej

2022-01-19, godz. 07:00 Czy Polacy kochają diety? Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i… » więcej

2022-01-17, godz. 13:14 Jak wzmocnić odporność na chorobotwórcze patogeny? Dlaczego zachowujemy się nieracjonalnie i jak ten stan zmienić, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak. » więcej

2022-01-12, godz. 14:09 Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor Jak zwiększyć pewność siebie na rynku pracy? » więcej

2021-12-31, godz. 06:56 Zdrowy sen z Ajurwedą. Rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować… » więcej

2021-12-30, godz. 07:33 Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Nie wymaga żadnego sprzętu ani przygotowania. Każdy może to robić - wystarczy ubrać… » więcej

78 79 808182 83 84912 na 92 stronach

Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego

Dobrze być w formie

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Українські новини

Najczęściej czytane

Nasze audycje

FOTOGALERIA