Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-10-31, 14:18 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Zioła mogą zredukować stres. Rozmowa z Dominiką Krajczy

Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak zadbać o skołatane nerwy? Które zioła nas uspokoją? Jak zadbać o pożywienie, aby nie było ono kolejnym źródłem stresu dla organizmu? O tym wszystkim mówiła na naszej antenie fitoterapeutka i dietetyczka Dominika Krajczy ze Zdzieszowic, która prowadzi gabinet EcoFlosik.
Stres to nieodłączny element życia. Jak sprawić, aby był mniejszy oraz jak złagodzić jego objawy? Okazuje się, że odpowiednia mieszanka ziół, może nam pomóc. Z Dominiką Krajczy rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Audycja "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy", Katarzyna Zawadzka [30.10.2021 r.]
starsze   nowsze

Dobrze być w formie

2022-02-08, godz. 15:00 Psychoterapia uzależnień - Terapeuci [07.02.2022] Rozmowa z dwoma ekspertami od uzależnień. » więcej 2022-02-05, godz. 11:00 Co trzeci niepełnosprawny jest aktywny zawodowo na Opolszczyźnie. Jedna trzecia osób niepełnosprawnych w wieku produkcyjnym jest aktywna zawodowo na Opolszczyźnie. Z danych Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych… » więcej 2022-02-03, godz. 13:52 Codzienna profilaktyka nowotworowa Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w kraju, zaraz po chorobach układu krążenia. To nie predyspozycje genetyczne a w dużej mierze styl życia odpowiadają… » więcej 2022-02-02, godz. 12:12 Alkohol szkodzi także w zalecanych ilościach Picie alkoholu nawet w dawce niższej niż zalecany w Wielkiej Brytanii limit 14 jednostek tygodniowo nadal zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich… » więcej 2022-01-31, godz. 14:15 Witamina D i olej rybny chronią przed chorobami skóry i stawów W sezonie jesienno-zimowym warto sięgać po suplementy z witaminą D, która wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i zwiększa odporność. Okazuje się, że… » więcej 2022-01-29, godz. 07:00 Ferie zimowe dla małych i dużych z jogą, Gagą (metodą pracy z ciałem), filmem i sztuką w Galerii Sztuki Współ… Zachęcamy do wyboru aktywności, która dopasuje się do Państwa potrzeb, również online. W feryjnej ofercie joga, oprowadzania po wystawie, warsztaty plastyczne… » więcej 2022-01-27, godz. 15:01 Radio Opole na stokach narciarskich w Zieleńcu! Mamy dla Was karnety! Radio Opole powraca na stoki narciarskie w Zieleńcu. Podobnie jak w poprzednich latach, nasi dziennikarze towarzyszyć Wam będą w zimowym szaleństwie! Aby… » więcej 2022-01-26, godz. 15:34 Bezpieczne Ferie z Morsowaniem dla Dzieci i Młodzieży Spotkanie odbędzie się 29 stycznia 2022, o godz. 11.00 na Kąpielisku 'Bolko'. Dla małych, ale odważnych morsów będzie ognisko, ciepła herbata i upomin… » więcej 2022-01-24, godz. 07:07 Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych? Do uprawiania sportów zimowych trzeba się starannie przygotować, bez tego ryzyko kontuzji jest znacznie wyższe, przypomina fizjoterapeuta Andrzej Kępczy… » więcej 2022-01-20, godz. 11:29 Czy można zapobiec rakowi szyjki macicy? Rakowi szyjki macicy można zapobiegać szczepiąc się przeciw ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV) i robiąc regularnie cytologię - przypomina prof. Violetta… » więcej
70717273747576

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Nasze audycje

Dziś nie ma pieniędzy na filię biura paszportowego - Piotr Pośpiech w Radiu Opole PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Motocykle są wszędzie. Policyjna akcja na opolskich drogach REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Jakie są nagrody i kary dla skazanych? "To może być nawet gratyfikacja finansowa lub rzeczowa" - tłumaczy mec. Magdalena Benedyk MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy potrzebne są dodatkowe regulacje związane z pracą w czasie upałów i kontrolami w firmach? Pracodawcy, związkowcy - wspólna sprawa PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Agnieszka Żardecka o 2 latach w podróży: Dominikana, Kolumbia i USA REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Dlaczego sport pełni ważną rolę w życiu? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Nieprzewidywalna twórczości Agnieszki Lis WSZYSTKO O LITERATURZE
Autostopem przez Stany Zjednoczone Ameryki [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Jak wypoczywać na urlopie i na co dzień? Radzi psycholog ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Świeże meldunki gabinetowe z kąpielisk nad Adriatykiem, Bałtykiem i Turawą SZLACHETNE ZDROWIE
Dziś nie ma pieniędzy na filię biura paszportowego - Piotr Pośpiech w Radiu Opole PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Motocykle są wszędzie. Policyjna akcja na opolskich drogach REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Jakie są nagrody i kary dla skazanych? "To może być nawet gratyfikacja finansowa lub rzeczowa" - tłumaczy mec. Magdalena Benedyk MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy potrzebne są dodatkowe regulacje związane z pracą w czasie upałów i kontrolami w firmach? Pracodawcy, związkowcy - wspólna sprawa PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Agnieszka Żardecka o 2 latach w podróży: Dominikana, Kolumbia i USA REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Dlaczego sport pełni ważną rolę w życiu? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Nieprzewidywalna twórczości Agnieszki Lis WSZYSTKO O LITERATURZE
Autostopem przez Stany Zjednoczone Ameryki [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Jak wypoczywać na urlopie i na co dzień? Radzi psycholog ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Świeże meldunki gabinetowe z kąpielisk nad Adriatykiem, Bałtykiem i Turawą SZLACHETNE ZDROWIE

FOTOGALERIA

W Kamieniu Śląskim trwają uroczystości odpustowe ku czci św. Jacka [fot. Monika Matuszkiewicz]
Akcja "Weekend bezpiecznego motocyklisty" [fot. Jędrzej Łuczak]
Wystawa "Znamy się jako psy" w GSW w Opolu [fot. Mariusz Majeran]
Otwarcie nowej siedziby Wojewódzkiego Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności [fot. Marcin Boczek]
"Mistrzowskie Lato z Radiem Opole" nad Jeziorem Nyskim [fot. Jędrzej Łuczak]
Otwarcie nowego obiektu elektroenergetycznego w Gogolinie [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »