![Aleksandra Zator [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-02-26_161433354710.jpg)
2022-05-06, godz. 11:00
Szybki marsz spowalnia proces biologicznego starzenia
Żeby zniwelować oznaki upływającego czasu nie trzeba chodzić do gabinetów medycyny estetycznej. Wystarczy chodzić na spacery, ale w szybkim tempie. Nowe…
» więcej
2022-05-05, godz. 17:00
Kontakt z przyrodą wpływa na poprawę funkcji intelektualnych
Życie wśród zieleni, również w miastach, może przyczyniać się do poprawy funkcji intelektualnych u osób w średnim wieku - piszą naukowcy na łamach…
» więcej
2022-05-05, godz. 10:00
Siedem godzin snu to najlepsza ilość w średnim wieku
Siedem godzin to idealna długość snu dla osób w średnim wieku i starszych. Zbyt mało snu wiąże się z gorszą wydajnością poznawczą i kondycją psychiczną…
» więcej
2022-05-04, godz. 15:00
Terapeuci [02.05.2022]
W audycji rozmowa z dr Markiem Łabudzińskim
» więcej
2022-05-04, godz. 10:00
Białe wino wydaje się zmniejszać ryzyko osteoporozy
Picie wina, zwłaszcza czerwonego, wiąże się z mniejszą ilością szkodliwego tłuszczu trzewnego niż picie piwa i napojów spirytusowych, natomiast białe…
» więcej
2022-05-02, godz. 10:00
Kleszcze przenoszą groźne choroby; warto stosować profilaktykę
Kleszcze przenoszą groźne choroby, zwłaszcza boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Dlatego warto chronić się przed ich ukłuciem m.in. poprzez odpowiedni…
» więcej
2022-04-29, godz. 09:00
Rozciąganie szyi może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia
Rozciąganie stawów lub kręgosłupa z głośnym 'strzelaniem” u jednych wywołuje nieprzyjemne wzdrygnięcie, innym sprawia przyjemność, połączoną z poczuciem…
» więcej
2022-04-28, godz. 10:00
Rodzaj spożywanego tłuszczu wpływa na zdrowie nerek i serca
Spożycie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) z grupy kwasów tłuszczowych omega-3 korzystnie wpływa na regenerację serca po zawale i łagodzi stany zapalne, podczas…
» więcej
2022-04-27, godz. 09:00
Badanie snu zimowego świstaków może pomóc odkryć tajemnicę długowieczności
Kiedy wiosną świstak żółtobrzuchy budzi się ze snu zimowego, biologicznie jest dokładnie w tym samym wieku jak wtedy, gdy osiem miesięcy wcześniej zapadał…
» więcej
2022-04-26, godz. 10:00
E-papierosy zaburzają pracę wielu narządów
Według nowego badania elektroniczne papierosy wpływają na stany zapalne mózgu, serca, płuc i okrężnicy. Zmieniać się może m.in. reakcja tych organów…
» więcej
