"Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub dwóch butelek wody.

2020-05-16, 11:00 Autor: Radio Opole

"Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub dwóch butelek wody.

"Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej

Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!

Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię oraz nowej akcji ChodzęBoLubię - przygotowuje krótkie filmy z seriami ćwiczeń, które możemy wykonać w domowym zaciszu. Dziś pokazujemy kolejne ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg. Do dzieła!

Tagi: Plenerowy radio trening, trening, aktywność fizyczna, sport, rekreacja, Katarzyna Jędrzejewska, Biegam bo lubię, Chodzę bo lubię, ćwiczenia nóg

Zobacz także

2020-05-09, godz. 11:00 Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-05-02, godz. 11:00 Jak zadbać o mięśnie brzucha przed sezonem plażowym? Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-25, godz. 10:51 Zadbaj o swój kręgosłup! Zapraszamy na "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

2020-04-18, godz. 11:00 "Domowy radio-trening" z Katarzyną Jędrzejewską. Na początek... rozgrzewka! Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"! Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej… » więcej

8 9 10 1112114 na 12 stronach

"Domowy radio-trening". Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni obręczy barkowej z wykorzystaniem ciężarków, gum lub dwóch butelek wody.

Zobacz także

Trzymaj formę z Radiem Opole!

Na "Plenerowy radio-trening" zaprasza Katarzyna Jędrzejewska