Radio Opole » Plenerowy radio-trening » Trzymaj formę z Radiem Opole! » Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem…
2020-05-09, 11:00 Autor: Radio Opole

Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła

"Domowy radio-trening". Wzmacnianie mięśni nóg i pośladków z wykorzystaniem krzesła.
Zapraszamy na kolejny odcinek w ramach "Plenerowego radio-treningu"!

Specjalnie dla naszych Słuchaczy Katarzyna Rurka Jędrzejewska - trenerka ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię oraz nowej akcji ChodzęBoLubię - przygotowuje krótkie filmy z seriami ćwiczeń, które możemy wykonać w domowym zaciszu. Dziś pokazujemy kolejne ćwiczenia na mięśnie pośladków. Do dzieła!
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »