Radio Opole » Szlachetne zdrowie » Posłuchaj audycji » Emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie
2021-06-23, 12:56 Autor: Katarzyna Zawadzka

Emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie

Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Wielu niepotrzebnych stresów i frustracji można uniknąć. Warto też docenić złość i świadomie ją przeżyć, zamiast negować czy "upychać w ciele". Emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, dlatego dobrze jest zdawać sobie z nich sprawę. W tym wszystkim pomoże nam inteligencja emocjonalna. Jak ją w sobie rozwijać, opowiadała mediatorka i ekspertka WSB w Opolu - dr Ewa Kosowska-Korniak.
"Szlachetne zdrowie" cz. 1 - z dr Ewą Kosowska-Korniak rozmawia Katarzyna Zawadzka (18.06.2021)
"Szlachetne zdrowie" cz. 2 - z dr Ewą Kosowska-Korniak rozmawia Katarzyna Zawadzka (18.06.2021)

Zobacz także

2021-09-12, godz. 14:31 O tym, jak to jest być niepełnosprawnym w naszej rzeczywistości W amerykańskich szkołach dzieci niepełnosprawne uczą się w jednej klasie z pozostałymi rówieśnikami. Dzięki temu i jedni, i drudzy, dorastają w symbiozie… » więcej 2021-08-09, godz. 10:33 Dr Janusz Stasiak o skutkach nadwagi W okresie trwania pandemii przybyło nas w Polsce ok. 80 milionów... kilogramów. Jak to się może odbić na naszym szlachetnym zdrowiu opowiedział dr Janusz… » więcej 2021-08-09, godz. 10:27 Milko Gebauer o zdrowym życiu Żyć zdrowo, to znaczy żyć prosto i szczęśliwie. Warto więc zapytać: jak się odżywiać, co warto robić, kim i czym się otaczać. Nasz gość podpowiedział… » więcej 2021-07-24, godz. 15:01 Milko Gebauer o życiu zgodnie z rytmem przyrody Zdrowie, to także bycie szczęśliwym. Tak mówi człowiek, który sam, po wielu latach odkrył swoja pasję: pszczelarstwo, przydomową hodowlę kur, czy wypiek… » więcej 2021-07-02, godz. 23:05 Wiktoria Kubiec o tym, jak psycholodzy już od wielu lat wspierają pacjentów na oddziałach szpitalnych Dziś są częścią zespołu, medycy nie wyobrażają sobie kompleksowej pomocy bez ich udziału. Psycholodzy już od wielu lat wspierają pacjentów na oddziałach… » więcej 2021-06-25, godz. 23:05 Dr Janusz Stasiak zaprasza na sobotni "Marsz po zdrowie - Jarmark niezwykłości" Marsz po (szlachetne) zdrowie zamiast garści tabletek i przyspawania do fotela przed telewizorem. Takie rozwiązanie - oczywiście po konsultacji z lekarzem -… » więcej 2021-06-23, godz. 12:56 Emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie Wielu niepotrzebnych stresów i frustracji można uniknąć. Warto też docenić złość i świadomie ją przeżyć, zamiast negować czy "upychać w ciele"… » więcej 2021-06-23, godz. 11:26 Głupie nawyki - papierosy i alkohol Dr Janusz Stasiak rozmawiał z Krzysztofem Dobrowolskim o głupich nawykach ludzi. Dlaczego tak często towarzyszą nam papierosy i alkohol? » więcej 2021-06-07, godz. 16:15 Latami opiekują się swoimi chorymi mężami Lekarz, pielęgniarka, salowa, psychoterapeuta, przyjaciel. 24 godziny na dobę, w niedzielę i święta, przez cały rok. Wszystkie te funkcje wypełniają jednoosobowo… » więcej 2021-05-31, godz. 08:44 Czym grożą kulinarne pokusy podczas rodzinnych biesiad? Dzieci - jak dorośli - też ulegają kulinarnym pokusom podczas rodzinnych biesiad. Tym razem w audycji o nieokiełznanym apetycie najmłodszych uczestników… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »