Wielu niepotrzebnych stresów i frustracji można uniknąć. Warto też docenić złość i świadomie ją przeżyć, zamiast negować czy "upychać w ciele". Emocje mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, dlatego dobrze jest zdawać sobie z nich sprawę. W tym wszystkim pomoże nam inteligencja emocjonalna. Jak ją w sobie rozwijać, opowiadała mediatorka i ekspertka WSB w Opolu - dr Ewa Kosowska-Korniak.