![dietetyczka, psychodietetyczka, trenerka personalna Jagoda Grobosz oraz dr Mariusz Głowacki z Instytutu Inżynierii Środowiska i Biotechnologii na Uniwersytecie Opolskim [fot.M. Śmierciak]](public/483/483_167898337810.jpeg)
2023-06-15, godz. 11:02
Insulinooporność - to nie choroba, a pewien stan. Objaśnia lekarz endokrynolog
Insulinooporność - ten termin często pojawia się ostatnio w rozmowach pacjentów, podobnie jak choroba Hashimoto. Czym jest insulinooporność, czy rzeczywiście…
» więcej
2023-06-13, godz. 09:24
Jak mówić, żeby nie stracić głosu, a brzmieć dobrze?
Pozwala nam wyrażać poglądy, emocje, oczekiwania, komunikować się, dyskutować. Możemy go używać do śpiewania pod prysznicem czy na deskach amfiteatru…
» więcej
2023-06-09, godz. 17:57
Kryzys w życiu - jak się z nim uporać? Radzi psychoterapeutka
Życie pisze najróżniejsze scenariusze, to oczywiste. I w życiu większości z nas przychodzą trudne momenty, czasem tak trudne, że nie potrafimy sobie z…
» więcej
2023-06-06, godz. 09:37
Medycyna laboratoryjna - kluczowa w rozpoznaniu wielu chorób. Jak wygląda praca diagnostów laboratoryjnych?
Są najmniejszą grupą zawodową wśród medyków, ale reprezentują bardzo dynamicznie rozwijającą się gałąź medyczną. Bez ich pracy lekarzom w wielu…
» więcej
2023-05-24, godz. 09:30
Jak zapobiegać wadom zgryzu? Radzi lekarz ortodonta
Piękny uśmiech to zdrowe zęby. To także ich prawidłowe ułożenie. Jest to istotne nie tylko ze względów estetycznych. Nieprawidłowy zgryz może bowiem…
» więcej
2023-05-21, godz. 22:50
Małe, ale nie piękne. Dlaczego kleszcze są niebezpieczne?
Małe, ale niebezpieczne. Kleszcze są już bardzo dokuczliwe. Spacer w lesie, parku czy piknik w ogrodzie może się dla nas skończyć takim nieproszonym gościem…
» więcej
2023-05-17, godz. 19:33
W grupie siła, czyli o tajnikach psychoterapii grupowej
Sala spotkań, krąg ludzi z problemami z zakresu zdrowia psychicznego i prowadzący terapię psychoterapeuta, jeden bądź dwóch. Tak w największym skrócie…
» więcej
2023-05-11, godz. 20:51
Kiedy zaboli podczas treningu, czyli jakie kontuzje spotykają sportowców amatorów
Sport to zdrowie, ale w czasie aktywności sportowej mogą się nam przytrafić kontuzje. Jaka część ciała jest najbardziej podatna na urazy? Co zrobić, aby…
» więcej
2023-05-08, godz. 21:22
Kiełbasa, karkówka, szaszłyki na ruszcie, czyli sezon grillowy rozpoczęty. Dietetyk radzi, jak robić to zdrowo
Majówka to także początek sezonu na grillowanie. Niektórzy już wyciągnęli z piwnic i garaży grille ogrodowe i biesiadowali pod chmurką. Karkówka z rusztu…
» więcej
2023-05-04, godz. 17:19
Wpław Cieśniną św. Bonifacego. Opolanie planują w czerwcu przepłynąć kraulem z Korsyki na Sardynię
Przed nimi 16 km wpław - między Korsyką a Sardynią. Do tego możliwe silne fale, słona woda, morskie prądy. Parzące meduzy też będą utrudniać zadanie…
» więcej
