Radio Opole » ROD - artykuły
2019-04-23, 16:10 Autor: Bogusław Kalisz

W Opolu ruszył projekt dla seniorów "Przyjazne siłownie plenerowe"

Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Chodzą z kijkami, pływają, tańczą a od dziś jeszcze ćwiczą na siłowni plenerowej. Opolscy seniorzy spotkali się na osiedlu Armii Krajowej w Opolu, żeby pod okiem instruktora nauczyć się, jak poprawnie korzystać z siłowni pod chmurką. "Przyjazne siłownie plenerowe" to cykl bezpłatnych ćwiczeń na powietrzu, w które włączony jest trening obwodowy z wykorzystaniem dostępnych urządzeń. Projekt ma przekonać osoby, które skończyły 60 lat, że siłownie plenerowe mogą być dobrym miejscem do aktywnego spędzania czasu i poprawy własnej kondycji.
Siłownie dla seniorów

ROD - artykuły

2024-11-14, godz. 16:30 Poprawia odporność i kondycję skóry. Opolskie morsy zapraszają do "fabryk endorfin" Połowa listopada to moment długo wyczekiwany przez morsy. Temperatura powietrza i wody w różnych zbiornikach spada na tyle, że fani zimnych kąpieli wchodzą… » więcej 2024-11-14, godz. 16:00 Bez przełomu w sprawie obwodnicy Brzegu Wczorajsza (13.11) nadzwyczajna sesja rady powiatu brzeskiego nie pozwoliła rozwiązać sporu, który można by nazwać 'wójt Skarbimierza kontra reszta św… » więcej 2024-11-13, godz. 16:30 Mobilna biblioteka w gminie Łubniany Nie tylko dostawcy lodów, mrożonek czy pizzy przywiozą pod dom nasze zachcianki. W gminie Łubniany funkcjonuje mobilna biblioteka. Pojazd z książkami dotrze… » więcej 2024-11-13, godz. 16:30 "Czas nas uczy pogody". Festiwal Piosenki Seniorów w Komprachcicach Seniorzy po raz kolejny udowodnili, że zawsze jest dobry moment na odkrycie pasji, rozwijanie talentów i występ na estradzie. 9 zespołów wzięło udział… » więcej 2024-11-12, godz. 20:00 Szpitalne oddziały chorób wewnętrznych z pełnym obłożeniem. Dlaczego trudno się tam dostać? Większość oddziałów wewnętrznych w opolskich szpitalach jest wypełniona praktycznie w stu procentach. Pacjenci, którzy z SOR-ów są kierowani do przyjęcia… » więcej 2024-11-12, godz. 15:51 Małe, kolorowe, w różnych smakach i.. niebezpieczne dla zdrowia. Specjaliści ostrzegają przed snusami Są niewielkich rozmiarów, ale mogą szkodzić, bo zawierają w sobie więcej nikotyny od zwykłych papierosów. Mowa o snusach. To małe, nikotynowe woreczki… » więcej 2024-11-10, godz. 11:44 Wirusy w natarciu, ale szczyt zachorowań wciąż przed nami - Mamy wzrost zachorowań na infekcje wirusowe u dzieci, ale szczyt tych zachorowań dopiero przed nami - mówi dr Marta Bokszczanin pediatra i pulmonolog w Uniwersyteckim… » więcej 2024-11-08, godz. 16:01 Ostatni mecz przy Oleskiej w Opolu. "Serce krwawi, bo będę zmuszony zgasić światło" Odra Opole rozegra ostatni mecz w historii na stadionie przy ul. Oleskiej. Miejsce, które pamięta największe sukcesy w historii opolskiego klubu, w tym występy… » więcej 2024-11-07, godz. 16:15 Powiat głubczycki policzył straty po powodzi. Pomaga aplikacja Opolskie samorządy szacują straty po powodzi. Powiat głubczycki jest na finiszu liczenia zniszczeń w infrastrukturze. I już wiadomo, że straty sięgają… » więcej 2024-11-06, godz. 16:30 18 mln dla USK. Grant na leczenie wielochorobowości u pacjentów z miażdżycą Niemal 18 milionów złotych na projekt badawczy dotyczący miażdżycy pozyskał Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu. Lecznica wzięła udział w konkursie… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »