Jak budować formę?
Kolejne etapy naszej Radiowej Ścieżki Zdrowia za nami. Dzisiaj dowiemy się jakimi metodami tworzyć podwaliny pod nasz sportowy sukces oraz postaramy się zrozumieć jak ważnym elementem treningu jest odpoczynek. Nie zabraknie też rozmowy o błędach popełnianych podczas wysiłku fizycznego.
