Będzie kolejna okazja poćwiczenia w malowniczej scenerii Parku Nadodrzańskiego. Tym razem organizatorzy proponują autorski trening Roberta Steinbachera, czyli bodyart łączący trening i relaks. Spotkanie uświetni muzyka na żywo w wykonaniu Macieja Wanke. Rodzice mogą zabrać ze sobą dzieci, dla których zostaną przygotowane gry i zabawy. Do ćwiczeń potrzebna będzie mata i wygodny strój. Trening rozpocznie się już w sobotę (11.08) o godz. 10:00.
Bodyart to nowa, zdobywająca sobie coraz liczniejsze grono zwolenników metoda ćwiczeń. Bazuje na jodze, ćwiczeniach rehabilitacyjnych i klasycznych technikach regulacji oddechu. Efektem treningu jest nie tylko smuklejsza i zgrabniejsza sylwetka, ale i wewnętrzny spokój i relaks. Sobotnie zajęcia poprowadzi Sylwia Kapałka.
Wydarzenie odbywa się w ramach akcji „Naturalnie w ruchu". Przez całe lato w każdą sobotę o godz. 10:00 organizatorzy zachęcają do różnych form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu. Sesja zdjęciowa z jednych z zajęć do obejrzenia tu: ZDJĘCIA. Szczegółowy plan kolejnych sobotnich spotkań na stronie www.mosir.opole.pl.
Głównymi organizatorami akcji są Instytut Ćwiczeń Psychofizycznych ZEN oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.
Oprac. Agnieszka Lubczańska
