Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2023-10-24, godz. 10:32 Mój sPOKÓJ. Wystawa Małgorzaty Łojko w GSW w Opolu - wystawa trwa do 10 grudnia Absolwentka Wydziału Sztuk Pięknych UMK w Toruniu, laureatka wyróżnienia zespołu kuratorskiego GSW przyznanego w czasie Salonu Wiosennego 2022 - Małgorzata… » więcej

2023-10-24, godz. 10:01 Międzynarodowy Turniej Mini Hokeja na Lodzie już w sobotę na Toropolu Międzynarodowy Turniej Mini Hokeja na Lodzie odbędzie się już w sobotę (28.10) na lodowisku Toropol w Opolu. W wydarzeniu weźmie udział 12 drużyn: 6 z… » więcej

2023-10-24, godz. 09:34 11. Festiwal Piosenki Jesiennej Przedszkolaka - Twardawa 2023 Szkoła Podstawowa z Oddziałem Przedszkolnym w Twardawie, jak co roku organizuje Festiwal Piosenki Jesiennej, który odbędzie się 26 października o godzinie… » więcej

2023-10-24, godz. 09:13 V Powiatowy Festiwal Piosenki Dziecięcej już w czwartek 'Bajeczne melodie' - tak brzmi nazwa V Powiatowego Festiwalu Piosenki Dziecięcej, który odbędzie się w Powiatowym Centrum Kultury w Strzelcach Opolskich już… » więcej

2023-10-24, godz. 08:45 Konferencja „Bezpieczeństwo w budownictwie – prace ziemne zawsze na poziomie!” Wydział Budownictwa i Architektury Politechniki Opolskiej wraz z Okręgowym Inspektoratem Pracy w Opolu organizują konferencję poświęconą bezpieczeństwu… » więcej

2023-10-23, godz. 15:32 Zagłosuj na najlepszą przestrzeń publiczną - głosowanie trwa do niedzieli! Rozpoczęło się internetowe głosowanie na przedsięwzięcia zgłoszone do tegorocznej edycji konkursu 'Najlepsza przestrzeń publiczna województwa opolskiego'… » więcej

2023-10-20, godz. 15:55 Ronin Cup III już w sobotę w Głuchołazach Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny w Karate Tradycyjnym Ronin Cup III - to wydarzenie, które szykuje się już w najbliższą sobotę (21.10) w Głuchołazach… » więcej

2023-10-20, godz. 13:43 Kampania społeczna - "W Betanii jest życie 2023 - tworzymy niezapomniane chwile" Stowarzyszenie Hospicjum Opolskie po raz 11 ruszyło z kampanią społeczną „W Betanii jest życie'. 'Tworzymy niezapomniane chwile” - to hasło tegorocznej… » więcej

2023-10-19, godz. 21:57 Twórcy amatorzy zaprezentują swoje prace. "Art - mikst" w Tułowicach od soboty do środy! Już w najbliższą sobotę (21.10) Tułowicki Ośrodek Kultury zaprasza na otwarcie wystawy, podczas której twórcy amatorzy zaprezentują swoje prace. W tym… » więcej

2023-10-19, godz. 10:27 Projekcje filmu „Wycieczka do lasu”. Posłuchaj rozmowy z jego twórcą Sławkiem Mielnikiem [ZDJĘCIA] Jak młodzi ludzie w czasach Tik Toka odnajdują się w otoczeniu przyrody, bez ciągłego patrzenia w ekran telefonu? Reżyser filmu towarzyszył grupie uczniów… » więcej

50 51 525354 55 566585 na 659 stronach