Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-05-28, godz. 13:39 Akcja "Zaczytane Opolskie" - zobacz gdzie, kiedy i z kim szykują się spotkania autorskie w czerwcu Promująca czytelnictwo i literaturę polską wśród mieszkańców regionu akcja „Zaczytane Opolskie” trwa. Za nami kilkanaście spotkań autorskich z pisarkami… » więcej

2021-05-28, godz. 12:38 „Póki nie jest za późno” – finał konkursu na projekt historyczny oraz sesja edukacyjna "Jeśli nie pamięć… 98 prac z całej Polski napłynęło w tym roku na konkurs na projekt historyczny 'Póki nie jest za późno' organizowany przez Centralne Muzeum Jeńców Wojennych… » więcej

2021-05-28, godz. 10:01 Zdobądź wyjątkową odznakę Miasta Orderu Uśmiechu! Jedyna taka odznaka na świecie do zdobycia od 1 czerwca! Mowa o Dziecięcej Odznace Turystycznej Miasta Orderu Uśmiechu. Przedsięwzięcie skierowane do dzieci… » więcej

2021-05-27, godz. 16:07 Polska Noc Kabaretowa zawita do Opola - Wracamy z ogromną energią i chęcią rozbawienia Was. Bo nic nie zastąpi najlepszej rozrywki na żywo! - tak zachęcają do obejrzenia Polskiej Nocy Kabaretowej… » więcej

2021-05-27, godz. 13:52 XI Bieg Koziołków już w sobotę W sobotę (29.05) już po raz jedenasty ulicami Kędzierzyna-Koźla odbędzie się Bieg Koziołków. Będą utrudnienia w ruchu i objazdy dla zmotoryzowanych… » więcej

2021-05-27, godz. 12:02 XIV Spotkanie Znajomych Podróżników od piątku do soboty Już w najbliższy piątek (28.05) rozpocznie się dwudniowe Spotkanie Znajomych Podróżników. W wydarzeniu będzie można uczestniczyć zarówno osobiście… » więcej

2021-05-27, godz. 10:07 Na inaugurację nowych wypraw questowych zaprasza GOKSiR w Pokoju Powstały dwie gry terenowe ukazujące dziedzictwo kulturowe i historyczne oraz tradycje gminy Pokój. Quest, czyli edukacyjna gra terenowa, która łączy w sobie… » więcej

2021-05-26, godz. 14:59 Filharmonia Opolska zaprasza na pierwszy koncert z udziałem publiczność Po dłuższej przerwie spowodowanej pandemią Filharmonia Opolska zaprasza na pierwszy koncert z udziałem publiczności. Już w tę sobotę (29.05) Orkiestrę… » więcej

2021-05-25, godz. 14:45 "Ochrona BIo w Mieście Opolu" - I LO w Opolu zaprasza na cykl spotkań edukacyjnych z ekspertami i działaczami na rzecz… Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego potrzebujemy dzikich lasów lub czy należy dokarmiać dzikie ptactwo? - Jeżeli tak, to mamy coś dla Was! W ramach… » więcej

2021-05-25, godz. 11:19 Otwarcie wystawy: Z kresowego albumu "Wileńskie ABC. Wilno Waldemara Wołkanowskiego" Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Opolu i Waldemar Wołkanowski zapraszają na wernisaż wystawy: Z kresowego albumu „Wileńskie ABC. Wilno Waldemara Wołkanowskiego”… » więcej