Zabierz swoje serce na spacer już w sobotę na Wyspę Bolko

2023-05-08, 15:14 Autor: Agnieszka Lubczańska

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspę Bolko!

„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]

„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).

NFZ zachęcał do aktywnego trybu życia i zadbania o serce

Pobiegną w 78. rocznicę utworzenia Opolskiego Klubu Sportowego

W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).

Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:

joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
zumba - Klub Fitme Opole,
mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.

W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.

Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
Plakat

Tagi: NFZ, Zabierz swoje serce na spacer, marsz nordic walking, zdrowie, Szkoła Jogi Ekam, Klub OKS Odra Opole, Klub Fitme Opole, Xtreme Fitness Opole

Patronaty - polecamy

2021-11-04, godz. 15:59 Głogówek zaprasza na IV Gminny przegląd Piosenki i Pieśni Patriotycznej W 103. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości 11 listopada, Szkoła Podstawowa nr 2 im. H. Sienkiewicza w Głogówku zaprasza wszystkich przedszkolaków… » więcej

2021-11-03, godz. 21:38 Tydzień Patriotyczny w Kędzierzynie-Koźlu pełen wydarzeń Z okazji 103. rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości Muzeum Ziemi Kozielskiej w Kędzierzynie-Koźlu wraz z partnerami zapraszają na obchody Tygodnia… » więcej

2021-11-03, godz. 16:30 Wernisaż i zaduszki jazzowe jeszcze w tym tygodniu w Filharmonii Opolskiej W piątek (05.11) w galerii Filharmonii Opolskiej odbędzie się otwarcie wystawy malarstwa Mariana Solisza, a w sobotę (06.11) Zaduszki Jazzowe. » więcej

2021-11-03, godz. 14:04 IX Festiwal Piosenki Jesiennej Przedszkolaka Przedszkolaki z całej gminy Głogówek wezmą udział w Festiwalu Piosenki Jesiennej organizowanym przez Szkołę Podstawową z Oddziałem Przedszkolnym w Twardawie… » więcej

2021-11-02, godz. 16:42 IV Festiwal Artystyczny "Tobie Polsko" - gala finałowa już w niedzielę w Krasiejowie 37 wykonań solistek i jednego solisty oraz 56 prac plastycznych zostało poddanych ocenie przez jury IV Festiwalu Artystycznego 'Tobie Polsko'. Festiwal jest… » więcej

2021-11-02, godz. 14:31 "Opolski cmentarz żydowski w XX wieku" - spotkanie z autorami książki Premiera książki 'Opolski cmentarz żydowski w XX wieku' oraz spotkanie z jej autorami: ks. prof. Stanisławem Rabiejem i Haliną Łabęcką - to wydarzenie… » więcej

2021-11-02, godz. 13:22 Początek listopada w filharmonii pełen koncertów Początek listopada w Filharmonii Opolskiej pełen wydarzeń. W repertuarze zaduszki jazzowe, koncert dedykowany dzieciom, a także ciekawie zapowiadający się… » więcej

2021-11-02, godz. 12:22 Wieczór z Barbarą Krafftówną w Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu zaprasza na niezwykły wieczór z wybitną aktorką teatralną i filmową, artystką kabaretową i piosenkarką - Barbarą Krafftówną… » więcej

2021-11-02, godz. 11:20 Cyberpunch, czyli gratka dla fanów nowoczesnego synthpopu już w sobotę w Opolu Pełne świateł i rozbudowanej scenografii, klimatyczne, klubowe show w popularnej w ostatnich latach konwencji cyberpunk - to impreza, która szykuje się już… » więcej

2021-10-28, godz. 15:47 19. Opolska Jesień Literacka - zobacz, co w programie! Koncert „Różewicz in memoriam” Karoliny Cichej 3 listopada zainauguruje 19. Opolską Jesień Literacką. Wydarzenie potrwa w tym roku do 8 grudnia i złoży… » więcej