O zdrowiu psychicznym mówimy coraz częściej, zwłaszcza w kontekście pandemii, dlatego w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego rozmawialiśmy z psychologiem Anną Tarką. Naszego gościa pytaliśmy jak dbać o zdrowie psychiczne, dlaczego zmianę warto zacząć od siebie, a nie od wizyty u psychologa i o tym czy pandemia nie stała się pewną zasłoną i wytłumaczeniem dla złych relacji rodzinnych.