Radio Opole » Kraj i świat
2022-06-24, 16:50 Autor: PAP

Lekarze PPOZ apelują o zachowanie zasad bezpieczeństwa w wakacje

O zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas wakacji apelują lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia. Wskazują, by unikać niestrzeżonych kąpielisk, zabezpieczać skórę przed słońcem, a na wakacje za granicą zabrać ze sobą kartę EKUZ i paszport covidowy.

"Wystrzegajmy się sytuacji, które mogą zakończyć się wypadkiem. Najczęstszymi przyczynami tragicznych zdarzeń są: bezmyślność, beztroska i brawura" – podkreśla prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia Bożena Janicka, cytowana w komunikacie PPOZ.


Wskazano w nim, że szczególną ostrożność należy zachować nad wodą. Lekarze PPOZ radzą, aby unikać niestrzeżonych kąpielisk i nie wskakiwać do wody, gdy organizm jest rozgrzany. Może dojść do szoku termicznego.


"Ogromnym zagrożeniem jest skakanie na główkę w miejscach do tego niewyznaczonych i gdy grunt jest nieznany. Uderzenie głową o dno często kończy się kalectwem. Dochodzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego, co skutkuje paraliżem. Do zabaw w wodzie wybieramy wyłącznie miejsca strzeżone, gdzie dno jest zbadane. Absolutnie z kąpielą wodną nie wolno łączyć alkoholu. Taka mieszanka to prosta droga do utonięcia" – ostrzegają lekarze PPOZ.


Zauważają, że letnia pogoda zachęca do spędzania wolnego czasu na plażach. Zaznaczają, że kąpiele słoneczne są zalecane, bo dostarczają organizmowi witaminy D i doskonale poprawiają samopoczucie, jednak zbyt długie przebywanie na słońcu (szczególnie przy wysokiej temperaturze) jest szkodliwe, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Gdy temperatura dochodzi do 30 stopni Celsjusza, wzrasta zagrożenie udarem cieplnym. Może dojść do poparzeń.


"Przed wyjściem na plażę należy zabezpieczyć skórę, stosując kremy z wysokim filtrem UV i zadbać o nakrycie głowy. W upały powinno się też wypijać więcej płynów. Dziennie zaleca się nawet dwa litry, najlepiej wody mineralnej. Przy wysokiej temperaturze nie jest wskazane spożywanie lodów. Najłatwiej wtedy o infekcje. Wystrzegajmy się spożywania posiłków w niesprawdzonych barach i punktach gastronomicznych. Latem częściej dochodzi do zatruć pokarmowych" – przypomina Bożena Janicka.


Lekarze wskazują też, że nie wszystkie dzieci i młodzież wakacje spędzą na obozach, koloniach czy wyjazdach, dla niektórych odpoczynek oznacza pozostanie w domu. Lekarze PPOZ apelują do rodziców o zwrócenie uwagi, w jaki sposób ich dzieci spędzają czas. Sporo poważnych zagrożeń niesie z sobą komputer.


"Podczas korzystania z internetu nie wolno zawierać przypadkowych znajomości z osobami, które proponują nawiązanie rozmowy czy spotkanie. Nigdy nie wiadomo, kto kryje się po drugiej stronie i jakie ma intencje. Rodzice powinni kontrolować takie rozmowy, ale przede wszystkim zadbać, żeby ich dziecko całymi dniami nie przesiadywało przed monitorem. Wakacje to przede wszystkim aktywność fizyczna. Organizm młodego człowieka po wielu miesiącach siedzenia nad książkami i w szkolnej ławie potrzebuje ruchu. To najlepszy czas, żeby dotlenić umysł, wzmocnić mięśnie kręgosłupa i nabrać sił do dalszej nauki" – czytamy w komunikacie.


Lekarze PPOZ przypominają też, by wyjeżdżając za granicę, koniecznie zabrać ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).


"W razie zachorowania lub nieszczęśliwego wypadku karta zagwarantuje darmową pomoc lekarską na terenie państw Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandia, Lichtenstein, Norwegia i Szwajcaria)" – przypomina Janicka i przypomina o zabraniu ze sobą paszportu covidowego przez zaszczepionych pacjentów, który wymagany jest przez wiele linii lotniczych. (PAP)


Autorka: Danuta Starzyńska-Rosiecka


dsr/ joz/


Kraj i świat

2023-03-31, godz. 08:50 Sobolewski o formule startu ZP: pójście razem daje największe szanse na powtórzenie wyniku z 2019 i 2015 r. Pójście oddzielnie, to jest najlepszy patent na przegraną, a pójście razem daje największe szanse na to, by powtórzyć wynik z 2019 i 2015 roku - mówił… » więcej 2023-03-31, godz. 08:40 Liga NHL - wyniki, tabele Wyniki czwartkowych meczów hokejowej ligi NHL: Boston Bruins - Columbus Blue Jackets 2:1 (po dogr.)Montreal Canadiens - Florida Panthers 2:5Ottawa Senators… » więcej 2023-03-31, godz. 08:40 W. Brytania/ "Daily Telegraph": wspomnienia rosyjskiej tyranii napędzają polskie zbrojenia Dla Polski inwestowanie w wojsko nie jest już luksusem, lecz koniecznością, a tempo zbrojeń jest napędzane nadal żywymi wspomnieniami rosyjskiej tyranii… » więcej 2023-03-31, godz. 08:30 Straż Graniczna: w czwartek z Ukrainy przyjechało 23,6 tys. osób, na Ukrainę wyjechało 26 tys. W czwartek z Ukrainy do Polski przyjechało 23,6 tys. osób, a z Polski na Ukrainę wyjechało 26 tys. osób - podała Straż Graniczna. Od 24 lutego ub. roku… » więcej 2023-03-31, godz. 08:20 Turniej ATP w Miami - broniący tytułu Alcaraz w półfinale Najwyżej rozstawiony Carlos Alcaraz pokonał Amerykanina Taylora Fritza (nr 8) 6:4, 6:2 i awansował do półfinału turnieju ATP 1000 na twardych kortach w Miami… » więcej 2023-03-31, godz. 08:20 Liga NBA - wyniki, tabele Wyniki czwartkowych meczów koszykarskiej ligi NBA: Denver Nuggets - New Orleans Pelicans 88:107Milwaukee Bucks - Boston Celtics 99:140Tabele: Eastern Conference… » więcej 2023-03-31, godz. 08:20 Sobolewski o zbożu z Ukrainy: jesteśmy zdeterminowani, by wskazać kto za tym stał Jesteśmy zdeterminowani, aby wesprzeć polskich rolników, ale też, aby wskazać kto stał za tym, że 'tak się podziało ze zbożem jak się podziało', jakie… » więcej 2023-03-31, godz. 08:10 Ukazała się nowa piosenka grupy VOX. Ostatnia, w której zaśpiewał Witold Paszt Fani grupy VOX mają dziś powody do radości. W sieci pojawiła się bowiem piosenka „Razem” - ostatnia, którą przed śmiercią nagrał z zespołem Witold… » więcej 2023-03-31, godz. 08:10 Minister Orłowska dla PAP: w polskich szkołach też są rozwiązania mogące inspirować innych Nie tylko inspirujemy się rozwiązaniami innych, ale też pokazujemy, że jeśli chodzi o edukację to są obszary, w których to Polska jest liderem, to np… » więcej 2023-03-31, godz. 08:00 Klub KO odwiedza woj. kujawsko-pomorskie W poniedziałek i wtorek klub Koalicji Obywatelskiej w ramach trasy #Tu jest przyszłość ma odwiedzić województwo kujawsko-pomorskie. W poniedziałek 3 kwietnia… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »