Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-08-14, godz. 22:00 Za nieco ponad tydzień Bartłomiej Mróz poleci do Tokio Za półtora tygodnia kędzierzynian Bartłomiej Mróz wyleci do Tokio, żeby wziąć udział w paraolimpiadzie. Będzie jedynym Polakiem biorącym udział w turnieju… » więcej 2021-08-14, godz. 19:15 Gwardia wygrywa towarzyski turniej w Zabrzu Szczypiorniści opolskiej Gwardii najlepsi w turnieju przygotowawczym w Zabrzu. Podopieczni Rafała Kuptela rozegrali dwa mecze i oba wygrali. » więcej 2021-08-14, godz. 17:47 Kolejarz wygrywa ze Stalą i wraca na pozycję lidera 2. Ligi Żużlowej W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. Opolanie dzięki temu wrócili na pierwsze miejsce… » więcej 2021-08-14, godz. 09:00 3. liga piłki nożnej: Czas na drugą serię gier W sobotę (14.08) o kolejne ligowe punkty powalczą nasi 3-ligowcy. MKS Kluczbork zagra po raz pierwszy w tym sezonie u siebie, a Stal Brzeg po raz pierwszy na… » więcej 2021-08-14, godz. 07:00 Pierwszy "śląski" etap dla Nikiasa Arndta Niemiec Nikias Arndt wygrał piąty etap Tour de Pologne z Chochołowa do Bielska-Białej. W czołówce klasyfikacji generalnej nie doszło do żadnych zmian. » więcej 2021-08-13, godz. 20:00 Żużel: Kolejarze bronią pozycji lidera. Do Opola przyjeżdża Stal Rzeszów W przedostatnim meczu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej opolski Kolejarz podejmie Stal Rzeszów. Gospodarze walczą o zachowanie pierwszej pozycji. Dla gości… » więcej 2021-08-13, godz. 16:00 Opolscy PlusLigowcy szykują się do rozgrywek Siatkarskie kluby PlusLigi rozpoczęły przygotowania do nowego sezonu. Na otwarcie, podobnie jak przed rokiem Stal podejmie ZAKSĘ. » więcej 2021-08-13, godz. 14:00 Poznaliśmy terminarz Suzuki 1. ligi koszykarzy. Opolanie sezon rozpoczną u siebie 24 września ruszą rozgrywki 1. ligi koszykarzy. W pierwszej kolejce sezonu Weegree AZS Politechniki Opolskiej podejmie Dziki Warszawę. » więcej 2021-08-13, godz. 10:40 Czas na Śląsk. Przed nami trzy ostatnie etapy Tour de Pologne Przed nami piąty etap kolarskiego wyścigu Tour de Pologne. Żółtą koszulkę lidera wciąż utrzymuje Joao Almeida z ekipy Deceuninck - Quick Step. » więcej 2021-08-12, godz. 15:22 Nowe boiska w Osowcu. Dzieci i młodzież mogą grać w koszykówkę i siatkówkę Kompleks rekreacyjny przy boisku piłkarskim w Osowcu w gminie Turawa powiększony o nowe obiekty. Mieszkańcy, głównie ci młodsi, mogą już korzystać z nowych… » więcej
351352353354355356357
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »