Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-09-08, godz. 18:00 Koszykarskie seniorki z Głuchołaz wracają do gry Po trzech latach do Głuchołaz powracają rozgrywki seniorskiej koszykówki kobiet. Po rezygnacji z udziału w 1. lidze, przez ostatnie lata Chrobry Basket wystawiał… » więcej 2021-09-08, godz. 14:00 Piłkarska środa w trzeciej lidze Opolskie zespoły występujące w 3. lidze piłkarskiej zagrają w środę (08.09) swoje mecze w ramach 7. kolejki. Stal Brzeg podejmie Polonię Bytom, a MKS Kluczbork… » więcej 2021-09-08, godz. 11:30 MKS Kalisz w Opolu. Czas na kolejny mecz kontrolny siatkarek Uni Przed nami kolejny sparing siatkarek Uni Opole. Beniaminek Tauron Ligi zmierzy się w środę (08.09) w Stegu Arenie z MKS-em Kalisz. » więcej 2021-09-08, godz. 07:48 Rozmowa z Tomaszem Lisińskim, prezesem Odry Opole w RO 3 SPORT W audycji Cały Nasz Sport, prezes Odry Opole, Tomasz Lisiński opowiada o zmianach w PZPN i fakcie, że znalazł się on w nowym zarządzie związku. » więcej 2021-09-08, godz. 07:47 Ligowy hegemon kolejnym punktem na drodze Gwardii Osiemnastokrotny mistrz Polski i zdecydowany faworyt do kolejnego tytułu będzie rywalem Gwardii Opole w 2. serii gier PGNiG Superligi piłkarzy ręcznych. Podopieczni… » więcej 2021-09-07, godz. 18:50 Stal Nysa ma nowego kapitana Marcin Komenda będzie kapitanem Stali Nysa w nowym sezonie siatkarskiej PlusLigi. Funkcję tę przez ostatnie lata sprawował inny rozgrywający drużyny Patryk… » więcej 2021-09-07, godz. 14:23 Zapaśnicy Orła Namysłów z medalami na seniorskich mistrzostwach Polski w Rzeszowie Srebrny i dwa brązowe medale wywalczyli zapaśnicy Orła Namysłów na mistrzostwach Polski seniorów w stylu wolnym. Na zawodach w Rzeszowie na drugim stopniu… » więcej 2021-09-07, godz. 09:09 Kamila Kielar o miłości do przygód w RO 3 SPORT Kamila Kielar to podróżniczka ekstremalna, dziennikarka i mówczyni. W swoim plecaku ma imponujące survivalowe CV. Zwiedziła najdalsze zakątki świata i wciąż… » więcej 2021-09-06, godz. 19:49 Komplet punktów Świdnickiego i zaliczka przed rewanżem w Opolu. Kolejarz wygrał pierwszy półfinał Kolejarz Opole pokonał na wyjeździe Optibet Lokomotiv Daugavpils 47:43 w pierwszym meczu półfinałowym żużlowej 2. ligi. Najwięcej punktów dla naszego… » więcej 2021-09-06, godz. 16:15 Kolejarz zaczyna walkę o finał 2. ligi Przed nami pierwszy półfinałowy mecz 2. ligi żużlowej. Kolejarz zmierzy się dziś (06.09) na torze Optibet Lokomotivu Daugavplis. » więcej
338339340341342343344
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »