Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-08-09, godz. 12:30 Futsal: pierwszy sparing Dremana przegrany Przygotowujący się do nowego sezonu ekstraklasy futsalu zawodnicy Dremana Opole Komprachcice rozegrali pierwszy letni mecz sparingowy. Nasz zespół musiał… » więcej 2021-08-09, godz. 12:01 Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem? Więcej w RO 3 SPORT Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi… » więcej 2021-08-09, godz. 11:10 Dwa lata ma potrwać rozbudowa pola golfowego w Kamieniu Śląskim Za dwa lata pole golfowe w Kamieniu Śląskim ma być dwa razy większe, niż obecnie. Trwają przygotowania do rozpoczęcia prac geologicznych. To kolejny etap… » więcej 2021-08-09, godz. 08:46 Rusza najważniejsza kolarska impreza w kraju. Tym razem zawodnicy przemierzą wschodnią część Polski Dziś (09.08) w Lublinie rusza 78. Tour de Pologne. Na starcie wyścigu staną 22 drużyny, 19 z licencjami World Tour oraz trzy zaproszone: reprezentacja Polski… » więcej 2021-08-08, godz. 13:00 Najlepsze igrzyska Polaków od lat. Wywalczyli 14 krążków. Dzisiaj zakończenie 32. Letnich Igrzysk Olimpijskich w … Pandemia koronawirusa, roczne opóźnienie, puste trybuny. Pod wieloma względami Igrzyska Olimpijskie w Tokio były wyjątkowe. Również dla reprezentacji Polski… » więcej 2021-08-08, godz. 07:38 Punkty opolskich zespołów na rozpoczęcie zmagań 3. ligi Zwycięstwo oraz remis zanotowały w pierwszej kolejce zmagań 3. ligi piłkarskiej kluby z Opolszczyzny. Komplet punktów zgarnęła Stal Brzeg. » więcej 2021-08-08, godz. 07:35 ZAKSA i Stal odpadły ze zmagań Grand Prix PLS Zwycięstwo i porażkę zaliczyły wczoraj (07.08) zespoły z Opolszczyzny podczas rozgrywanego w Krakowie PreZero Grand Prix Polskiej Ligi Siatkówki. Zarówno… » więcej 2021-08-07, godz. 16:13 Pewna wygrana Kolejarza po wyrównanym początku Niespodzianki nie było i w pełni zasłużone zwycięstwo przywiózł z Niemiec Kolejarz Opole. Pokonał na wyjeździe Wolfe Wittstock 51:39. Najwięcej punktów… » więcej 2021-08-07, godz. 14:43 Polska sztafeta kobiet 4x400 m pobiegła po srebrny medal IO w Tokio Polska sztafeta kobiet 4x400 m zdobyła srebrny medal igrzysk olimpijskich w Tokio. Natalia Kaczmarek, Iga Baumgart-Witan, Małgorzata Hołub-Kowalik i Justyna… » więcej 2021-08-07, godz. 11:30 Rusza sezon 3. ligi piłkarskiej. W rozgrywkach wystąpią dwa opolskie zespoły Stal Brzeg i MKS Kluczbork będą broniły honoru Opolszczyzny w grupie III 3. ligi piłki nożnej. Stal sezon rozpocznie u siebie, a MKS na wyjeździe. » więcej
353354355356357358359
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »