Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-08-16, godz. 07:41 O tajnikach medycyny chińskiej opowiada Ina Kubas w RO 3 SPORT W medycynie chińskiej organizm jest postrzegany jako mikrokosmos wypełniony energią życiową. Medycyna chińska liczy sobie około 3 tysięcy lat. Jest nauką… » więcej 2021-08-15, godz. 21:00 Opolanie pobiegli ku czci pamięci żołnierzy wyklętych. Na starcie w dwóch dystansach pojawiło się łącznie kilkaset… Opole włączyło się w Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych 'Tropem Wilczym'. W tegorocznej edycji wzięło udział łącznie kilkaset biegaczek i biegaczy. » więcej 2021-08-15, godz. 20:10 Dobra pierwsza połowa Odry. Potem strzelali rywale Odra Opole uległa na własnym terenie Sandecji Nowy Sącz 1:2 w spotkaniu 3. kolejki piłkarskiej Fortuna 1. ligi. Pierwsze 45 minut nie zwiastowało jednak takiego… » więcej 2021-08-15, godz. 19:00 Tropem Wilczym na trzech dystansach pobiegło dzisiaj około 150 osób w Nysie. "Historia daje bardzo dużą motywację"… Około 150 osób wzięło udział w dziewiątej edycji Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych 'Tropem Wilczym' w Nysie. » więcej 2021-08-15, godz. 12:30 Pójść za ciosem. Odra Opole zagra z Sandecją Nowy Sącz W trzeciej kolejce Fortuna 1. ligi Odra Opole podejmie Sandecję Nowy Sącz. Oba zespoły mają na swoim koncie po trzy punkty. » więcej 2021-08-15, godz. 10:45 Pierwsza wygrana MKS-u, pierwsza przegrana Stali - za nami 2. kolejka trzeciej ligi piłkarskiej MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich… » więcej 2021-08-15, godz. 08:00 Zdeterminowana młodzież z Wołczyna dopięła swego i może cieszyć się z ramp i rurek w skateparku Kilkaset podpisów mieszkańców Wołczyna przekonało burmistrza i radnych do budowy skateparku między szkołą a Kozim Parkiem. » więcej 2021-08-15, godz. 07:01 Lider powiększył przewagę. Za nami czasówka na Tour de Pologne Joao Almeida zajął drugie miejsce w jeździe indywidualnej na czas i umocnił się na prowadzeniu w klasyfikacji generalnej Tour de Pologne. Czasówkę wygrał… » więcej 2021-08-14, godz. 22:00 Za nieco ponad tydzień Bartłomiej Mróz poleci do Tokio Za półtora tygodnia kędzierzynian Bartłomiej Mróz wyleci do Tokio, żeby wziąć udział w paraolimpiadzie. Będzie jedynym Polakiem biorącym udział w turnieju… » więcej 2021-08-14, godz. 19:15 Gwardia wygrywa towarzyski turniej w Zabrzu Szczypiorniści opolskiej Gwardii najlepsi w turnieju przygotowawczym w Zabrzu. Podopieczni Rafała Kuptela rozegrali dwa mecze i oba wygrali. » więcej
350351352353354355356
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »