Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2022-07-30, godz. 08:45 Startuje największy w kraju kolarski klasyk. W Kielcach rozpoczyna się Tour de Pologne Rusza 79. Tour de Pologne. Na liczącej ponad 1200 kilometrów trasie będą rywalizowali kolarze z 22 grup, w tym 18 klasy World Tour. Niestety kontuzja wyeliminowała… » więcej 2022-07-29, godz. 22:50 Odra nadal bez punktu. Zagłębie Sosnowiec triumfuje w Opolu W 3. kolejce Fortuna 1. ligi Odra Opole została rozbita u siebie przez Zagłębie Sosnowiec 1:4. Goście sprawę wygranej rozstrzygnęli w pierwszej połowie. » więcej 2022-07-29, godz. 16:20 Futsal: Dreman przegrywa pierwszy sparing Rekord Bielsko-Biała okazał się lepszy w meczu sparingowym od Dremana Opole Komprachcice. Wicemistrzowie Polski wygrali w Opolu 7:3. » więcej 2022-07-29, godz. 16:00 Piłka nożna: ekstraklasowi przeciwnicy opolskich zespołów w Pucharze Polski Jagiellonia Białystok i Zagłębie Lubin - to zespoły, z którymi zmierzą się piłkarze z naszego regionu w pierwszej rundzie Pucharu Polski. » więcej 2022-07-29, godz. 14:00 Polonia Nysa czeka na początek sezonu. Nyscy piłkarze nie chcą walczyć tylko o utrzymanie Po pewnym zwycięstwie w rozgrywkach 4. Ligi Opolskiej Polonia Nysa przygotowuje się do nowego sezonu. Po poprzedniej, rocznej i nieudanej przygodzie w III lidze… » więcej 2022-07-29, godz. 11:15 Czas na przełamanie. Odra Opole podejmie Zagłębie Sosnowiec. Relacja w RO 3 Sport Piłkarze Odry Opole nie mogą zaliczyć początku sezonu do udanych. Po dwóch spotkaniach 1. ligi mają zerowy dorobek. Szansa na przełamanie już dzisiaj (29.07)… » więcej 2022-07-28, godz. 21:00 Futsal: pięć sparingów Dremana przed startem ligi Dreman Opole Komprachcice przedstawił plan gier sparingowych przed kolejnym sezonem futsal ekstraklasy. Pierwszy z nich już w piątek w Opolu (29.07). » więcej 2022-07-28, godz. 15:55 Poznaliśmy terminarz ekstraklasy piłkarzy ręcznych. Gwardia rozpocznie u siebie Domowym meczem sezon 2022/2023 zainaugurują szczypiorniści opolskiej Gwardii. W 1. kolejce do Stegu Areny przyjedzie Zagłębie Lubin. » więcej 2022-07-28, godz. 12:23 Stal Brzeg szykuje się do nowego sezonu. "Cel wyklaruje się po kilku kolejkach" Piłkarze Stali Brzeg przygotowują się do startu sezonu III ligi. Zawodnicy Marcina Nowackiego po fenomenalnej drugiej rundzie poprzedniego sezonu podchodzą… » więcej 2022-07-27, godz. 18:00 Futsal: Dreman Opole Komprachcice pozyskał zawodnika z Brazylii, a pożegnał Ukraińca Felipe O MaGoo został nowym zawodnikiem Dremana Opole Komprachcice. Klub ogłosił, że w jego barwach dłużej nie będzie występował Serhii Fil. » więcej
181182183184185186187
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »