Radio Opole » Sport i turystyka
2021-08-22, 09:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O bezpiecznej praktyce jogi w RO3 SPORT

Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również zasady moralne. Dla ludzi wychowanych w zachodniej cywilizacji, joga oznacza głównie trening gibkości i większość osób postrzega ją jako rozciąganie. Joga to coś o wiele więcej.
Joga stała się bardzo popularna w ostatnich czasach. Technika jogi składa się z wielu niezwykle złożonych ćwiczeń, zwanych asanami, których wykonywanie jest ściśle określone.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (22.08), m.in:

- Nie krzywdzę swojego ciała. O bezpiecznej praktyce jogi Wiktor Morgulec

Trzeba też pamiętać, że joga traktuje organizm człowieka w sposób holistyczny, bardziej subtelny niż sport i inne formy ruchu. Ogromne znaczenie odgrywa również samoświadomość. Warto wiedzieć, że jogę może uprawiać prawie każdy z nas, niezależnie od wieku i kondycji. Wiktor Morgulec był punkowcem, który w pewnym momencie życia postanowił oczyścić swój organizm oraz myśli.

- Audycja Cały Nasz Sport prosto z żużlowego stadionu! [14.08.2021 r.]
Przy Wschodniej, w przedostatnim spotkaniu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej, Kolejarz Opole zmierzył się ze Stalą Rzeszów. W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. W programie również relacja z meczu: MKS Kluczbork vs. Górnik Zabrze. MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich Gór wywieźć Stal Brzeg.

- Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem?
Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi wahaniami glikemii. Elżbieta Turcza-Jakubowska opowiada jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem, gdy ruchu jest więcej i temperatura jest wyższa.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-05-26, godz. 19:25 Wysoka wygrana Kolejarza Opole w rozgrywkach 2. Ligi Żużlowej W zaległym spotkaniu 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał na własnym torze niemiecki Landshut Devils 54:36. » więcej 2024-05-26, godz. 19:00 18. Opolski Festiwal Skoków. Plejada gwiazd na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków Wysokie skoki na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu. Za nami osiemnasta edycja Opolskiego Festiwalu Skoków. » więcej 2024-05-26, godz. 18:15 Odra Opole pokonała Znicz Pruszków i zagra w barażach o ekstraklasę Odra Opole zagra w barażach o ekstraklasę. W ostatnim meczu sezonu piłkarskiej Fortuna 1. Ligi ''niebiesko-czerwoni'' pokonali przed własną publicznością… » więcej 2024-05-26, godz. 14:00 Trwają zapisy na "Bieg Po Kwiat Paproci" malowniczą trasą wokół stawów hodowlanych Jest jeszcze ponad 100 wolnych miejsc na liście startowej czwartego 'Biegu Po Kwiat Paproci' w Rzędziwojowicach obok Niemodlina. Imprezę zaplanowano na wieczór… » więcej 2024-05-26, godz. 09:00 Odra Opole walczy o baraże do ekstraklasy. Transmisja w Radiu Opole Przed nami ostatnia kolejka sezonu Fortuna 1. Ligi, która zadecyduje, czy piłkarze Odry Opole zagrają w barażach o ekstraklasę. Rywalem ''niebiesko-czerwonych''… » więcej 2024-05-25, godz. 17:00 "Na ryzyko urazu wpływa wiele czynników". Sportowa konferencja na Politechnice Opolskiej Specjaliści i praktycy spotkali się dzisiaj (25.05) na Politechnice Opolskiej w ramach konferencji naukowej, pt. 'Zacznij od sportu'. » więcej 2024-05-25, godz. 12:30 "Osiemnastka" Opolskiego Festiwalu Skoków. Wydarzenie już w niedzielę To będzie wyjątkowa 'osiemnastka'. Opolski Festiwal Skoków wkracza w pełnoletniość i z energią zaprasza na tegoroczną edycję tego unikatowego w skali… » więcej 2024-05-25, godz. 09:00 Mnóstwo atrakcji podczas Dnia Sportu w Opolu Oferta klubów i stowarzyszeń sportowych, spotkania z zawodnikami opolskich drużyn, a także animacje dla dzieci - to część atrakcji, których możemy się… » więcej 2024-05-24, godz. 17:15 "Ma wartość sentymentalną". Zamek w Mosznej na banknocie euro Banknot o nominale zero euro z wizerunkiem zamku w Mosznej - taką pamiątkę można kupić w biletowej kasie bajkowego pałacu na Opolszczyźnie. » więcej 2024-05-22, godz. 23:35 MKS Kluczbork ogrywa 3:0 Ruch Zdzieszowice i sięga po wojewódzki Puchar Polski MKS Kluczbork po raz pierwszy w swojej historii zdobył Puchar Polski na szczeblu okręgowym. Podopieczni Łukasza Ganowicza ograli Ruch Zdzieszowice 3:0. » więcej
34353637383940
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »