Radio Opole » Sport i turystyka
2021-08-22, 09:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O bezpiecznej praktyce jogi w RO3 SPORT

Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również zasady moralne. Dla ludzi wychowanych w zachodniej cywilizacji, joga oznacza głównie trening gibkości i większość osób postrzega ją jako rozciąganie. Joga to coś o wiele więcej.
Joga stała się bardzo popularna w ostatnich czasach. Technika jogi składa się z wielu niezwykle złożonych ćwiczeń, zwanych asanami, których wykonywanie jest ściśle określone.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (22.08), m.in:

- Nie krzywdzę swojego ciała. O bezpiecznej praktyce jogi Wiktor Morgulec

Trzeba też pamiętać, że joga traktuje organizm człowieka w sposób holistyczny, bardziej subtelny niż sport i inne formy ruchu. Ogromne znaczenie odgrywa również samoświadomość. Warto wiedzieć, że jogę może uprawiać prawie każdy z nas, niezależnie od wieku i kondycji. Wiktor Morgulec był punkowcem, który w pewnym momencie życia postanowił oczyścić swój organizm oraz myśli.

- Audycja Cały Nasz Sport prosto z żużlowego stadionu! [14.08.2021 r.]
Przy Wschodniej, w przedostatnim spotkaniu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej, Kolejarz Opole zmierzył się ze Stalą Rzeszów. W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. W programie również relacja z meczu: MKS Kluczbork vs. Górnik Zabrze. MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich Gór wywieźć Stal Brzeg.

- Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem?
Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi wahaniami glikemii. Elżbieta Turcza-Jakubowska opowiada jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem, gdy ruchu jest więcej i temperatura jest wyższa.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-10-18, godz. 08:49 Podsumowanie sportowego weekendu w RO 3 SPORT W stolicy regionu drużyna Uni Opole w spotkaniu 4. kolejki TAURON Ligi podjęła lidera tabeli - Radomkę Radom. W programie również retransmisja z meczu Plusligi… » więcej 2021-10-17, godz. 21:00 Dreman Opole Komprachcice nie przestaje zadziwiać. Nasi futsaliści pokonali mistrza Polski W 6. kolejce Statscore Futsal Ekstraklasy Dreman Opole Komprachcice po bardzo dobrych zawodach pokonał w Stegu Arenie aktualnego mistrza Polski i lidera tabeli… » więcej 2021-10-17, godz. 07:45 Przerwana zwycięska passa Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej ulegli Zniczowi Basket Pruszków 70:81 w 4. kolejce Suzuki 1. ligi. To pierwsza porażka naszej drużyny w tym… » więcej 2021-10-17, godz. 07:35 III liga piłki nożnej. Porażki Stali Brzeg i MKS-u Kluczbork To nie był udany weekend opolskich drużyn występujących w III lidze piłki nożnej. Zarówno Stal Brzeg, jak i MKS Kluczbork doznały domowych porażek w 13… » więcej 2021-10-17, godz. 05:23 Stal Nysa z porażką w Bełchatowie, ale z pierwszym punktem Stal Nysa uległa PGE Skrze Bełchatów 2:3 w spotkaniu 3. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Poza pierwszym setem podopieczni Krzysztofa Stelmacha pokazali dobry… » więcej 2021-10-16, godz. 19:31 Siatkarki Uni Opole sensacyjnie ograły Radomkę Radom! Zdecydował tie-break Siatkarki Uni Opole wygrały z E.LECLERC MOYA Radomką Radom w spotkaniu 4. kolejki Tauron Ligi. Do wyłonienia zwycięzcy potrzebne było aż 5 setów. » więcej 2021-10-16, godz. 19:13 Planowe zwycięstwo siatkarzy kędzierzyńskiej ZAKSY. Beniaminek z Lublina pokonany w trzech setach Na przywitanie w tym sezonie z własną publicznością siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle bez większych problemów pokonali w 3. kolejce PlusLigi… » więcej 2021-10-16, godz. 15:15 ZAKSA podejmie beniaminka PlusLigi. Kolejne trudne zadanie Stali Nysa Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zmierzy się dziś (16.10) przed własną publicznością z beniaminkiem PlusLigi LUK Lublin w meczu 3. kolejki siatkarskiej… » więcej 2021-10-16, godz. 15:00 Zatrzymać rozpędzoną Radomkę. Uni Opole przed kolejnym wyzwaniem Niepokonana w tym sezonie E.LECLERC MOYA Radomka Radom będzie rywalem Uni Opole w 4. kolejce rozgrywek Tauron Ligi. Opolanki nie są jednak na straconej pozy… » więcej 2021-10-16, godz. 13:15 Weegree i Pogoń o podtrzymanie dobrej passy. Przed nami ciekawy koszykarski weekend Weegree AZS Politechniki Opolskiej powalczy o przedłużenie zwycięskiej passy, jaka towarzyszy mu od początku sezonu Suzuki 1. ligi. Rywalem będzie zespół… » więcej
319320321322323324325
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »