Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-09-22, godz. 21:48 Weegree wygrywa na początek sezonu. Opole górą w derbach "Akademików" [ZDJĘCIA] Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej udanie zainaugurowali sezon Bank Pekao 1. Ligi. Spotkanie z AZS AWF Mickiewiczem Katowice, które otwierało ligowe… » więcej 2023-09-22, godz. 12:28 Wrócić na pozycję lidera. Piłkarze Odry Odry grają z Miedzią Legnica Miedź Legnica to kolejna drużyna z czołówki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi, która będzie rywalem Odry Opole w walce o ligowe punkty. W tabeli niebiesko-czerwoni… » więcej 2023-09-22, godz. 08:39 Koszykarze wracają na ligowy parkiet. Weegree AZS rozpoczyna sezon Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej rozpoczynają nowy sezon Bank Pekao 1. Ligi - zaplecza koszykarskiej ekstraklasy. Akademicy w pierwszym spotkaniu… » więcej 2023-09-20, godz. 17:01 Inauguracja sportowego roku szkolnego w Opolu. "Takie imprezy popularyzują sport" Opolscy uczniowie uroczyście zainaugurowali 'Sportowy Rok Szkolny. Na obiektach III LO w Opolu odbył się ceremoniał olimpijski z wniesieniem flagi. » więcej 2023-09-20, godz. 08:50 Michał Probierz nowym selekcjonerem piłkarskiej reprezentacji Polski Michał Probierz został nowym selekcjonerem reprezentacji Polski w piłce nożnej. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej poinformował o tym na portalu X (dawniej… » więcej 2023-09-19, godz. 18:00 Głubczycki ''Rolniczak'' będzie miał nowe boiska. Powstanie też drenaż w internacie Przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach powstanie nowe, wielofunkcyjne boisko sportowe ze sztuczną nawierzchnią. Pierwsze prace już… » więcej 2023-09-19, godz. 13:23 Rusza druga edycja sportowej akcji ''Opolskie szkoły na start''. Pierwsze zawody w Głubczycach Zachęta do uprawiania sportu, aktywności fizycznej i poprawa kondycji - to główne założenia drugiej edycji projektu ''Opolskie szkoły na start''. Wydarzenie… » więcej 2023-09-19, godz. 06:37 Falstart Mickiewicza Kluczbork. Astra Nowa Sól wygrywa po wyrównanym boju KKS Mickiewicz Kluczbork przegrał z Astrą Nowa Sól 0:3 (25:27, 25:27, 22:25) w meczu 1. kolejki TAURON 1. Ligi Mężczyzn. Po wyrównanym spotkaniu trzy punkty… » więcej 2023-09-18, godz. 14:00 Kenijczycy najlepsi w III Półmaratonie Aleją Dębów Czerwonych. Na starcie m.in. Opolanie Kenijczycy zdominowali III Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych, który odbył się w Wieruszowie (woj. łódzkie). W kategorii open mężczyzn zwyciężył… » więcej 2023-09-16, godz. 22:18 Podział punktów przy Oleskiej. Odra Opole remisuje z Lechią Gdańsk W 8. kolejce Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole po meczu walki zremisowali na stadionie przy Oleskiej ze spadkowiczem z ekstraklasy Lechią Gdańsk 0:0. » więcej
84858687888990
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »