Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-26, godz. 21:31 LZS Starowice otrzymał srogą lekcje piłki nożnej od Śląska Wrocław Piłkarze LZS-u Starowice Dolne przegrali przed własną publicznością z Śląskiem II Wrocław aż 0:4 w meczu 5. kolejki III ligi piłkarskiej. Bramki dla… » więcej 2023-08-26, godz. 19:27 Okazałe zwycięstwo. MKS Kluczbork pokonał Karkonosze Jelenia Góra W III lidze piłkarskiej MKS Kluczbork stanął na wysokości zadania i w meczu wyjazdowym z Karkonoszami Jelenia Góra wygrał 4:0. » więcej 2023-08-26, godz. 19:00 Dobra zabawa i zdrowe zmęczenie. Bieg z przeszkodami dla małych mieszkańców Opola Dzieciaki przybiegają na metę zmęczone, ale szczęśliwe. Ponad kilometrową trasę z przeszkodami pokonywali dzisiaj (26.08) najmłodsi mieszkańcy Opola w… » więcej 2023-08-26, godz. 18:00 Gwardia Opole gotowa do sezonu. Uroczysta prezentacja zespołu Sezon w Orlen Superlidze Mężczyzn coraz bliżej. Pierwsze mecze już za kilka dni i w związku z tym piłkarze ręczni Gwardii Opole zostali oficjalnie zaprezentowani… » więcej 2023-08-26, godz. 14:58 Futsalowe wspomnienie przyjaciela sportu. Memoriał Grzegorza Lachowicza W marcu 2021 roku środowisko futsalowe pogrążyło się w żałobie. W wieku 41 lat zmarł prezes Dremana Opole Komprachcice Grzegorz Lachowicz. » więcej 2023-08-26, godz. 13:30 Panie i najmłodsi będą mieli okazję sprawdzić się w zawodach na strzelnicy w Bliszczycach Opolskie mistrzostwa w strzelaniu sportowym - to kolejna impreza, która odbędzie się na strzelnicy w Bliszczycach koło Branic. Akces do 2. edycji niedzielnych… » więcej 2023-08-25, godz. 12:04 Głogówek: jeden z najdłużej działających w Polsce klubów piłki nożnej kobiet rozpoczął nowy sezon Obchodzący w tym roku 40-lecie działalności LUKS Rolnik Głogówek zainaugurował nowy ligowy sezon. W pierwszym spotkaniu rozgrywek II ligi piłki nożnej… » więcej 2023-08-25, godz. 11:00 Opole: zakończenie wakacji na sportowo, czyli bieg z przeszkodami dla dzieci Propozycja dla najmłodszych na zakończenie wakacji. Extreme Run Kids, czyli bieg dla dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 15 lat odbędzie się już w tę sobotę… » więcej 2023-08-25, godz. 08:00 Głuchołazy - stolicą kolarstwa górskiego. Wkrótce zmierzy się tam krajowa czołówka Głuchołazy zapraszają na międzynarodowe zawody kolarstwa górskiego. W najbliższy wtorek (29.08) na Górze Parkowej ścigać się będą uczestnicy XXI Światowych… » więcej 2023-08-24, godz. 08:15 Kajakiem "z nurtem Opola". Już w sobotę bezpłatny spływ dla chętnych 'Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak piękna jest Odra'. Przed nami nietypowe zwiedzanie miasta. Już w tę sobotę (26.08) odbędzie się 7. edycja spływu… » więcej
73747576777879
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »