Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-11-24, godz. 15:21 Kolejny młody zawodnik podpisał kontrakt z COROTOP Gwardią Opole Jakub Luksa podpisał umowę na grę w COROTOP Gwardii Opole występującej w rozgrywkach Orlen Superligi piłkarzy ręcznych. Będzie ona obowiązywała od nowego… » więcej 2023-11-24, godz. 15:20 Ostatki III-ligowców. MKS gra u siebie, a Starowice na wyjeździe Opolskie drużyny grające w III lidze piłkarskiej rozegrają ostatnie mecze o punkty w tym roku. » więcej 2023-11-24, godz. 14:54 Nauczyciele z Bogdańczowic znów mistrzem Polski w piłkarskim turnieju o puchar ministra Trzeci turniej i trzeci tytuł piłkarskiego mistrza Polski dla Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Bogdańczowicach obok Kluczborka. » więcej 2023-11-23, godz. 13:00 Nysa uruchamia ślizgawkę pod chmurką. Otwarcie w piątek Nysa uruchamia ślizgawkę pod chmurką. W tym roku zaplanowano wiele atrakcji, między innymi bale andrzejkowe, karnawałowe czy Ice Party. Otwarcie sezonu już… » więcej 2023-11-22, godz. 16:15 Gratka dla miłośników rajdów samochodowych. Sobotnie zmagania w Siołkowicach Nie było Rajdu Festiwalowego, będzie 1. Super Sprint Festiwalowy. Na wydarzenie zaprasza Automobilklub Opolski. » więcej 2023-11-22, godz. 13:23 Sportowe inwestycje w Krapkowicach. Gmina otrzymała 2 mln złotych dofinansowania Dalsza rewitalizacja stadionu przy ul. Olimpijskiej w krapkowickim Otmęcie oraz budowa części lekkoatletycznej przy szkole podstawowej nr 5 w Krapkowicach -… » więcej 2023-11-20, godz. 13:00 Najlepsi kierowcy driftu po raz czwarty przyjadą do Kietrza Największa driftingowa impreza na południu Polski po raz kolejny odbędzie się w Kietrzu. Władze gminy podpisały właśnie umowę z federacją Drift Open… » więcej 2023-11-20, godz. 07:00 Stal Nysa z pełną pulą wraca z Katowic Udał się wyjazd do Katowic siatkarzom Stali Nysa. Wygrali oni z tamtejszym GKS-em 3:1 (14:25, 25:19, 25:22, 25:20). To była druga wygrana Stali w tym sezon… » więcej 2023-11-19, godz. 17:38 "Trójkolorowi" pewnie wygrywają w Radomiu. ZAKSA - Cerrad 3:0 Zgodnie z planem siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle przywożą z Radomia komplet punktów. W meczu 7. kolejki PlusLigi ZAKSA pokonała Cerrad Czarnych… » więcej 2023-11-19, godz. 11:46 AZS Politechniki Opolskiej zorganizował puchar w darta. "Ta dyscyplina ma duży potencjał" Blisko 50-ciu zawodników bierze udział w drugim pucharze AZS w Darcie w hali Toyota Park w Opolu. Do stolicy naszego regionu przyjechało również wielu zawodników… » więcej
55565758596061
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »