Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-04-06, godz. 20:12 Gwardia wygrywa w pierwszym meczu rundy play-out Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole pokonali na wyjeździe KPR Legionowo w pierwszym meczu grupy spadkowej Orlen Superligi. Zawodnicy Bartosza Jureckiego bez… » więcej 2024-04-06, godz. 16:50 Cudu nie było. Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w ćwierćfinale siatkarskiej PlusLigi W ostatnim meczu sezonu zasadniczego Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrała na wyjeździe z Jastrzębskim Węglem 1:3 (21:25… » więcej 2024-04-06, godz. 16:31 Kędzierzyńska ZAKSA nie zagra w play-off! Po trzech setach trójkolorowi przegrywają w Jastrzębiu W meczu 30. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle przegrywa po trzech setach z Jastrzębskim Węglem 1:2. Ten rezultat oznacza… » więcej 2024-04-06, godz. 16:00 Wrócić do walki o baraże. Odra Opole zagra z Miedzią Legnica Piłkarze Odry Opole są w coraz trudniejszej sytuacji w Fortuna 1. Lidze. Po fantastycznym początku sezonu przyszedł gorszy okres i Odra Opole spadła na 10… » więcej 2024-04-06, godz. 13:00 Prestiżowe spotkanie PSG Stali Nysa na zakończenie sezonu zasadniczego Pewni awansu do fazy play-off siatkarze PSG Stali Nysa w zamykającej sezon zasadniczy 30. kolejce Plusligi zagrają przed własną publicznością z wiceliderem… » więcej 2024-04-06, godz. 12:00 MKS Kluczbork chce pobić Rekord. Hitowe spotkanie przy sportowej Piłkarze MKS Kluczbork zmierzą się dziś (05.04) na własnym stadionie z Rekordem Bielsko-Biała. » więcej 2024-04-06, godz. 09:30 Dokonać niemożliwego. Kędzierzyńska ZAKSA gra z Jastrzębskim Węglem o awans do fazy play-off Na zakończenie sezonu zasadniczego rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zagra na wyjeździe z liderem tabeli Jastrzębskim… » więcej 2024-04-04, godz. 21:46 Siatkarki UNI Opole wygrywają w pierwszym meczu o siódme miejsce Siatkarki UNI Opole wygrały pierwszy mecz rywalizacji o 7 miejsce na koniec sezonu 2023/2024 Tauron Ligi z MKS-em Kalisz 3:2. 'Wilczyce', choć prowadziły już… » więcej 2024-04-04, godz. 12:30 Stadion w Kietrzu zyska nowy blask. Trwa generalny remont obiektu Trwają kompleksowe prace remontowe na stadionie miejskim w Kietrzu. W ramach modernizacji obiektu powstaną między innymi nowe trybuny, oświetlenie i drenaż… » więcej 2024-04-04, godz. 09:25 Wilczyce powalczą o 7. miejsce na koniec sezonu. Zagrają z MKS-em Kalisz Siatkarki UNI Opole po przegranych play-offach z BKS-em Bostik Bielsko-Biała będą rywalizowały o 7. miejsce na koniec sezonu 2023/2024. Przeciwnikiem opolskich… » więcej
43444546474849
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »