Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-12-30, godz. 12:00 UNI Opole zagra ostatni raz w tym roku. Szansa na rewanż w Łodzi Siatkarki UNI Opole rozegrają ostatni mecz w tym roku kalendarzowym. Już dziś (30.12) opolskie 'Wilczyce' zmierzą się w Łodzi z Grot Budowlanymi. To spotkanie… » więcej 2023-12-30, godz. 12:00 To był sylwestrowy Parkrun w Opolu. Uczestnikom nie przeszkodziła ulewa Kilkadziesiąt osób na sportowo rozpoczęło weekend i jednocześnie pożegnało kończący się rok na 372. odsłonie Parkrun Opole. Nie dopisała pogoda, bo… » więcej 2023-12-30, godz. 07:26 PlusLiga: PSG Stal Nysa przegrywa w stolicy ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty Porażka na koniec roku siatkarzy PSG Stali Nysa. W meczu 13. kolejki rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki zespół z Opolszczyzny przegrał na wyjeździe z wiceliderem… » więcej 2023-12-29, godz. 12:00 Siatkarskie ostatki w PlusLidze. PSG Stal Nysa gra z wiceliderem tabeli Siatkarze PSG Stali Nysa rozegrają dziś (29.12) ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty. W 13. kolejce rozgrywek Plusligi zespół trenera Daniela Plińskiego… » więcej 2023-12-29, godz. 08:50 Od walki o utrzymanie po środek tabeli. Podsumowanie roku Corotop Gwardii Opole Wyszliśmy z kryzysu i jest nieźle, ale nie jest to szczyt naszych możliwości - tak miniony rok w wykonaniu szczypiornistów Corotop Gwardii Opole podsumował… » więcej 2023-12-28, godz. 18:30 Rok dynamicznych zmian. UNI Opole z nadziejami wchodzi w 2024 rok To był rok dynamicznych zmian - w taki sposób rok kalendarzowy podsumował Maciej Kochański, prezes UNI Opole, reprezentanta regionu w siatkarskiej elicie kobiet… » więcej 2023-12-28, godz. 13:00 Na strzeleckiej pływalni pojawiła się balia. Można się w niej schłodzić i pomorsować Balia z lodowatą wodą to nowa atrakcja na pływalni w Strzelcach Opolskich. Klientom służy przede wszystkim do schładzania się po saunie, ale może być… » więcej 2023-12-27, godz. 20:46 Zmarł Ronald Mehlich, zasłużony polski lekkoatleta, prezes UKS "Komar" Strzelce Opolskie Polski Związek Lekkiej Atletyki poinformował, że w wieku 54 lat zmarł czołowy płotkarz lat 90. ubiegłego wieku Ronald Mehlich. Był założycielem i prezesem… » więcej 2023-12-27, godz. 15:00 Opole: nowe oświetlenie na boisku SKS Chmielowice Będą mogli grać także po zmroku. 123 tysiące złotych kosztowała instalacja sztucznego oświetlenia na boisku piłkarskim SKS-u Chmielowice. » więcej 2023-12-25, godz. 10:55 Polscy zapaśnicy z jedną kwalifikacją olimpijską. "O kolejne będzie trudno" Polscy zapaśnicy wywalczyli w tym roku zaledwie jedną kwalifikację olimpijską na przyszłoroczne igrzyska w Paryżu. Na mistrzostwach świata w Belgradzie… » więcej
40414243444546
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »